Eine Scheidung ist ein schwieriger Prozess, der einen hohen psychischen Tribut fordert. Wenn du dein Leben nach der Scheidung wieder aufbauen willst, findest du hier aktive Schritte, um im Leben weiterzukommen und zu heilen.
Fragst du dich, wie du dein Leben nach der Scheidung wieder füreinander bestimmt sein kannst?
Ist das Leben, das du einmal geführt hast, das du so gut kanntest, plötzlich ganz weg und du hast keine Ahnung, wie es weitergehen soll?
Lass mich dir helfen!
Eine Scheidung kann verheerend sein, aber sie muss nicht das Ende deines Lebens bedeuten. Eine Scheidung ist etwas, das du überleben wirst, aber du musst es Tag für Tag angehen, einen Schritt nach dem anderen, damit du nicht überfordert wirst.
Der erste Schritt zu dem Leben, das du bestimmt willst, ist zu lernen, wie du dein Leben nach der Scheidung in den Griff bekommst. Wenn es dir gelingt, ein gutes Fundament für dein neues Leben zu legen, das sich stark von dem deiner Ehe unterscheidet, kannst du darauf aufbauen und das Leben gestalten, das du willst.
Hier sind 5 wichtige Wege, wie du dein Leben nach der Scheidung wieder in den Griff bekommst, damit du vorankommst und dein bestes Leben führen kannst.
Wie kannst du nach der Scheidung ein neues Leben beginnen? 5 Schritte zum Weitermachen
1. Behalte deine Scheidungspapiere bei dir.
Auch wenn deine Scheidung rechtskräftig ist, ist es sehr wichtig, dass du alle Unterlagen um deine Scheidung herum in deiner Nähe hast.
Zu diesem Zweck ist es wichtig, dass du ein Ablagesystem erstellst, mit dem du den Papierkram verwalten kannst. Die endgültige Scheidungsvereinbarung, ein Dokument zur Namensänderung und alle anderen Dokumente, die mit deiner Scheidung verwandt sind, sollten an einem Ort aufbewahrt werden, an dem sie nicht verloren gehen und an dem du sie leicht finden kannst.
Deine Scheidung kann letztendlich rechtskräftig sein, aber in den nächsten Jahren kann es sein, dass du die Papiere noch brauchst. Du kannst sie brauchen, wenn du eine Hypothek beantragst, deine Steuererklärung abgibst oder deine Kreditkartendaten änderst. Und wenn du die Informationen nicht zur Hand hast, könntest du in Schwierigkeiten geraten.
Ich bin seit 6 Jahren geschieden, aber ich finde immer noch, dass ich meinen Papierkram brauche. Dieses Weihnachten habe ich meine Flugtickets gekauft und sie versehentlich auf den Namen meiner Frau ausgestellt. Ich entdeckte das in der Nacht vor unserer Abreise und musste die offiziellen Unterlagen zur Namensänderung vorlegen, um den Namen auf dem Ticket zu ändern.
Gott sei Dank hatte ich sie in meiner Schublade, so dass ich sie an die Fluggesellschaft schicken konnte. Ich habe immer noch 5 Stunden mit der Fluggesellschaft in der Warteschleife verbracht, um den Namen zu ändern, aber ich habe es geschafft!
Du solltest also alle mit deiner Scheidung verwandten Unterlagen an einem Ort aufbewahren, den du nicht vergisst und auf den du leicht zugreifen kannst.
2. Vernachlässige deine Finanzen nicht.
Jede Scheidung führt zu finanziellen Umwälzungen und es ist wichtig, dass du genau verstehst, wie deine Finanzen aussehen, wenn du dein Leben nach der Scheidung wieder in den Griff bekommen willst.
Überprüft also als Erstes alle finanziellen Unterlagen, die ihr habt – Bankkonten, Hypothekenkonten, Kreditkartenkonten, Maklerkonten, Treuhandfonds, IRAs usw. Vergewissere dich, dass du ein klares Verständnis von deinem Vermögen hast, sowohl von den flüssigen als auch von den festen Mitteln.
Als Nächstes solltest du eine Aufstellung über deine Ausgaben machen – deine Hypothek, die Raten für dein Auto, deine Studiengebühren, deine Lebensmittelkosten, die Kosten für die Nachhilfe deiner Kinder usw. Alles, wofür du Geld ausgibst. Wenn du alle deine Vermögenswerte und Ausgaben zusammengetragen hast, ist es an der Zeit, einen Finanzplan für deine Zukunft zu machen.
Wie viel Geld kannst du monatlich ausgeben, was kannst du zum Sparen zurücklegen, welche Dinge müssen eventuell an die neue finanzielle Situation angepasst werden? Wenn deine Finanzunterlagen für dich wie für mich griechisch sind, dann gib das Geld aus und engagiere einen guten Finanzmanager, der dir helfen kann, deine finanzielle Situation zu verstehen.
Ein gründliches Verständnis deiner finanziellen Situation wird dir helfen, dein Leben nach der Scheidung wieder in den Griff zu bekommen, und du wirst dich sicher und geborgen fühlen.
3. Finde heraus, wo du Hilfe brauchst.
Als ich geschieden wurde, war einer der größten Verluste für mich, dass ich niemanden mehr bei mir hatte, der wusste, wie man mit Elektrowerkzeugen umgeht, Computer repariert und unsere Steuern verwaltet.
20 Jahre lang hatte ich mich auf meinen Mann verlassen, wenn es darum ging, Dinge im Haus zu beheben, mit dem Computer (und anderer Technik) umzugehen, wenn etwas schief lief, und jedes Jahr die Steuern zu verwalten. Einer der Gründe, warum ich mich nicht scheiden lassen wollte, war, dass ich diese Dinge nicht bei ihm erledigen wollte. Plötzlich war ich allein und musste herausfinden, wie ich mit Dingen umgehen sollte, von denen ich keine Ahnung hatte, wie sie zu bewältigen waren.
Was habe ich also getan? Ich lernte, selbst mit einigen Werkzeugen umzugehen – einfache Werkzeuge, mit denen ich einfache Dinge im Haus erledigen konnte. Aber noch wichtiger war, dass ich einen Handwerker fand, auf den ich mich verlassen konnte und der mir half, wenn ich Hilfe brauchte. Jemand, der all die kleinen Dinge erledigen konnte, die mein Mann früher gemacht hat und die ich allein nicht geschafft habe.
Was die Technik angeht, habe ich gelernt, dass man fast alles googeln und ein You Tube-Video finden kann, in dem erklärt wird, wie man Dinge behebt. Ich fand auch einen Kerl in der Stadt, der mir helfen wollte, wenn ich es nicht selbst herausfinden konnte.
Und schließlich habe ich für das, was mir am meisten Sorgen machte, nämlich die Steuern, einen steuerlichen Kerl eingestellt. Jedes Jahr im Januar schickt er mir ein Arbeitsblatt mit den Dingen, die ich zusammensuchen muss, damit er im April meine Steuern für mich machen kann. Ich sammle alles zusammen und schicke es ihm, und er macht meine Steuern für mich. Das kostet zwar etwas Geld, aber es ist es absolut wert, weil ich weiß, dass meine Steuern richtig gemacht werden.
Mach also eine Bestandsaufnahme dessen, was in deinem Haus zu tun ist, und überlege, was du tun kannst, um diese Dinge zu erledigen. Du kannst entweder lernen, wie du sie selbst erledigen kannst, oder jemanden beauftragen, der sie für dich erledigt. Wie auch immer, mach dir einen Plan, damit du nicht von einem zerbrochenen Rohr oder einem defekten Modem überrascht wirst.
Wenn du eine Bohrmaschine oder ein verstopftes Rohr reparierst, wirst du dich verdammt gut fühlen und dich davon überzeugen, dass du dein Leben nach einer Scheidung wieder in den Griff bekommen kannst.
4. Fang an zu erkunden.
Wie viele Jahre auch immer du eine Ehefrau und vielleicht auch eine Mutter gewesen bist. Und ich vermute, dass dein Leben in dieser Zeit ziemlich klein geworden ist.
Wenn wir singlesein, ist der Himmel die Grenze, was wir mit unserem Leben machen können. Wir können quer durchs Land ziehen, die Welt bereisen, den Job wechseln, wenn wir uns danach fühlen, am Samstag ausschlafen oder in aller Herrgottsfrühe aufstehen, um zu laufen. Was immer wir tun wollen, wann immer wir es tun wollen.
Das Leben als Ehepaar ist anders. Wenn wir verheiratet sind, verbindet sich unser Leben mit dem unseres Ehepartners und die Dinge, die wir tun, werden auf natürliche Weise aufeinander abgestimmt. Das kann dazu führen, dass unsere Welt enger wird.
Wenn du quer durchs Land ziehen willst, dein Ehepartner aber nicht, wirst du es wahrscheinlich nicht tun. Was ihr zu Abend esst, wohin ihr reist, wann ihr aufwacht – all das sind heikle Bereiche, in denen das Paar zusammenarbeiten muss, um sicherzustellen, dass alle zufrieden sind.
Und wenn wir uns in einer Beziehung eingelebt haben, legen wir Routinen fest, bequeme Dinge, die wir im Laufe der Woche regelmäßig tun. Vielleicht ist es Pad Thai am Freitagabend, eine Serie am Samstag, Softball am Dienstagabend und Thanksgiving mit seiner Familie. Angewohnheiten.
Angewohnheiten sind keine schlechte Sache – sie sind ein angenehmer Teil des Zusammenlebens. Aber jetzt, wo du nicht mehr in einer Beziehung bist, kannst du tun, was du willst!
Was willst du also tun, jetzt wo du singlesein bist?
Als ich geschieden wurde, habe ich große und kleine Dinge erkundet. Ich habe das Fahren in einem Schneesturm und das Jetski-Fahren gemeistert. Ich habe gelernt, wie man eine Bohrmaschine benutzt. Ich habe Flanellbettwäsche für mein Bett gekauft. Ich zog nach New York City. Ich bin auf den Grund des Grand Canyon und auf den Gipfel des Macchu Pichu gewandert.
Und ich hatte Spaß!
Jetzt bin ich in einer Beziehung und mein Leben ist wieder kleiner geworden (was nicht schlecht ist), aber ich bin froh, dass ich diese Jahre hatte, in denen ich tun konnte, was ich wollte, wann immer ich wollte.
5. Schaffe dir ein Unterstützungssystem.
Dieser letzte Teil der Frage, wie du dein Leben nach der Scheidung wieder in den Griff bekommst, ist ein wichtiger Teil.
Wenn wir verheiratet sind, neigen wir dazu, uns auf unsere Kernfamilie zu konzentrieren. Egal wie unglücklich wir sind, im Allgemeinen geht es um Mama und Papa und die Kinder. Die Aufgaben werden aufgeteilt, Aktivitäten werden besucht, Mahlzeiten werden eingenommen und Diskussionen werden geführt.
Wenn du geschieden bist, wirst du feststellen, dass die andere Person, die normalerweise morgens bei dir im Bett und abends am Esstisch saß, nicht mehr da ist. Es gibt nur noch dich und die Kinder oder, noch schlechter, nur noch dich.
Um eine Scheidung zu überstehen, ist es wichtig, dass du ein Unterstützungssystem hast. Hast du Freunde und Familie, auf die du dich verlassen kannst? Hast du einen Therapeuten oder Life Coach, der dich versteht und dir helfen kann, mit deinen Gefühlen umzugehen? Nimmst du an Aktivitäten mit Menschen teil, mit denen du gerne zusammen bist? Ist dein Arbeitsplatz ein Ort, an dem du dich gut über dich selbst fühlst und auf deine Fähigkeiten vertrauen kannst?
Wenn die Antwort auf eine oder alle der oben genannten Fragen NEIN lautet, dann ist es an der Zeit, rauszugehen und dir ein Unterstützungssystem zu suchen.
Der Start in den zweiten Akt deines Lebens wird sehr schwer sein und es allein zu schaffen, ist fast unmöglich. Nimm also den Hörer in die Hand und rufe ein paar Freunde oder Verwandte an, geh regelmäßig zu deinem Therapeuten, geh aus dem Haus, probiere neue Dinge aus und tue jeden Tag etwas, bei dem du dich gut fühlst.
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Der Versuch, herauszufinden, wie du dein Leben nach der Scheidung wieder in den Griff bekommst, ist sehr mutig. Und sehr klug.
Diejenigen von uns, die sich frisch geschieden wiederfinden, haben ein neues, unbetretenes Territorium betreten – ein Territorium, von dem wir keine Ahnung haben, wie wir damit umgehen sollen. Und wenn wir uns in einer Situation befinden, von der wir nicht wissen, wie wir sie meistern sollen, ist es sehr hilfreich, die ersten Schritte zu kennen, um alles in den Griff zu bekommen.
Stelle also sicher, dass du jederzeit weißt, wo sich deine Scheidungspapiere befinden, bringe deine Finanzen in Ordnung, finde heraus, wo du Hilfe bei der Bewältigung der kleinen Dinge bekommst, fange an, das Leben zu erkunden und baue dir ein Unterstützungssystem auf, das dir hilft, wenn es schwierig wird.
Eine Scheidung muss nicht das Ende der Welt sein. Ich kann dir sogar sagen, dass ich zehn Jahre später mit mir und meinem Platz in der Welt viel mehr als damals zufrieden bin, als ich noch verheiratet war.
Wenn ich zehn Jahre zurückblicke, wünsche ich mir, ich hätte gewusst, wie ich das erste Jahr nach meiner Scheidung besser meistern kann. Wenn ich es besser gewusst hätte, hätte ich vielleicht einige der Wachstumsschmerzen, die ich in der neuen Welt erlebt habe, übersprungen.
Also, reiß dich zusammen. Nimm dir die Zeit und das Geld, die nötig sind, damit du dein bestes Leben führen kannst und weißt, dass du alles (zumindest das meiste) im Griff hast.
Du kannst das schaffen. Das verspreche ich dir.
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Das Leben nach einer Scheidung wieder aufzubauen, kann hart sein, aber du musst daran denken, dass Veränderungen anfangs immer schwierig sind. Sei hoffnungsvoll und starte dein neues Leben!
