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Bekenntnisse eines Kontrollfreaks und warum wir loslassen sollten

Bekenntnisse eines Kontrollfreaks und warum wir loslassen sollten

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Eines der größten Probleme mit der Kontrolle ist, dass wir unser Herz verschließen und uns von anderen trennen, wenn wir versuchen, sie zu kontrollieren. Wie kannst du den Kontrollfreak in dir loslassen?

Vor Jahren hätte ich das nie zugegeben, aber ich war ein Kontrollfreak. Wie alle Kontrollfreaks dachte ich, ich wüsste es am besten, und ich versuchte ständig, andere von meiner Art zu denken und zu fühlen zu überzeugen. Es war ein Vollzeitjob, mit langen schlaflosen Nächten und ohne Vorteile für mich oder andere.

Es macht keinen Spaß, kontrollierend zu sein, denn je mehr wir versuchen, zu kontrollieren, desto mehr gibt uns das Leben Dinge vor, die wir kontrollieren müssen – die wir am Ende natürlich nicht kontrollieren können.

Eines der größten Probleme mit der Kontrolle ist, dass wir unser Herz verschließen und uns von anderen trennen, wenn wir versuchen, sie zu kontrollieren.

Die meisten von uns sind damit aufgewachsen, dass sie gelernt haben, wie man kontrolliert.

Wir wurden schnell zu Experten darin, wie wir andere kontrollieren können: Wir wissen, wie man das richtige Maß an Druck ausübt, wie man ruhig überzeugt, wie man heimlich schmeichelt und wie man, wenn alles andere versagt, ein emotionales Druckmittel anwendet – wie Schuldgefühle.

Aber wir versuchen nicht nur, andere zu kontrollieren, sondern auch das Leben, und zwar durch so unwirksame Strategien wie Sorge, Angst und Feilschen mit unbekannten Mächten. Zu den fortschrittlicheren Techniken gehört es, sich auf das Gesetz der Anziehung zu berufen, um zu bekommen, was wir wollen. Alles nach dem Motto: „Ich weiß, was das Beste ist – und alle, auch das Leben, sollten auf mich hören.“

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Die Wahrheit ist, dass wir umso mehr kontrolliert werden, je mehr wir kontrollieren – denn um kontrolliert zu werden, musst du zuerst kontrolliert werden. Die Gesellschaft, die Schule, die Kultur, das Militär, die Autoritäten und alle möglichen Regeln, die mit „Du sollst, musst oder musst….“ beginnen, lehren uns, wie wir kontrollieren können.

Der Traum von Kontrolle entsteht aus Angst, und diese Angst wird uns von der Kontrollhierarchie der Gesellschaft einprogrammiert, die will, dass wir so handeln, denken und leben, wie es einer angstbasierten Welt entspricht – die leicht kontrolliert werden kann. Wir werden dazu erzogen, Kontrollfreaks zu sein, denn solange du versuchst, jeden Aspekt deiner wahrgenommenen Realität zu kontrollieren, hast du keinen Zugang zu deiner wahren Macht. Die Kontrollhierarchie bevorzugt eine Welt voller Menschen, die glauben, dass sie die Macht haben, statt Menschen, die sie wirklich haben.

Ja, wir kontrollieren, weil wir darauf programmiert wurden, kontrollierend zu sein, aber der Hauptgrund, warum wir weiterhin kontrollieren, ist, dass wir dem Leben nicht vertrauen. Wir trauen dem Leben nicht zu, dass es sich um uns kümmert, und wir glauben, dass das Leben uns und die, die wir lieben, im Stich lässt, wenn wir nicht versuchen, die Dinge zu kontrollieren.

Wenn wir dem Leben nicht vertrauen, sind wir wahrscheinlich ängstlich, deprimiert und überfordert, selbst wenn unsere Kontrollversuche einigermaßen erfolgreich sind. Wenn wir vom Leben abgekoppelt sind, sind wir auch von der Quelle des Wohlbefindens abgeschnitten.

Frieden und Freude entstehen durch eine tiefe Verbundenheit mit dem Leben, die nur durch Vertrauen und Loslassen erreicht werden kann.

Aber wie kann ich dem Leben vertrauen?

Sieh dich um – sieh dir an, was das Leben ist – und wie es sich weiterentwickelt, ohne dass wir uns einmischen oder unsere Meinung sagen. Die Sonne geht jeden Tag auf und unter, und zwar genau zum richtigen Zeitpunkt. Die Gezeiten kommen und gehen in makelloser Harmonie. Die Planeten drehen sich wie ein gut choreografierter Tanz durch das Universum. Alles ist perfekt inszeniert, ohne dass du darauf Einfluss nehmen kannst.

Selbst die Organe deines eigenen Körpers arbeiten mit größter Präzision. Dein Herz wartet nicht darauf, dass du „Schlag“ sagst. Dein Atem wartet nicht darauf, dass du sagst: „Atme.“ Es geht alles ohne dich – und doch ist es ALLES für dich! Was ist die Quelle all dieser Wunder, die von einem Moment auf den anderen ohne Unterbrechung weitergehen? Es ist die Quelle von all dem und unendlich viel mehr, der du vertrauen kannst…

… und wenn du das tust, öffnet sich der gesamte Puls der Schöpfung für dich und du wirst zu dem, dem du vertraust – weil du es bist und schon immer warst.

Das Universum verfügt über unendliches Wissen bis ins kleinste Detail. Nichts wird übersehen. Dasselbe allmächtige Bewusstsein gilt für alles im Universum, von der kleinsten Zelle in unserem Körper bis hin zur größten Galaxie der gesamten Schöpfung. Die volle Aufmerksamkeit des Universums gilt gleichermaßen jeder Sekunde unserer Existenz. Der Kern dieses Bewusstseins ist die bedingungslose Liebe. Dies ist es, worauf du vertrauen kannst. Dies ist es, worauf du dich einlassen kannst.

Kontrolle trennt dich von deiner Kraft

Auch wenn es manchmal so scheint, die Quelle des Lebens weiß immer, was sie tut. Wenn du versuchst, die Dinge zu kontrollieren, gerätst du aus dem Gleichgewicht mit dem Leben und dann wird alles schwieriger, weil du von dieser Quelle getrennt bist. Wenn du loslässt und der Kraft des Universums vertraust, hat diese Kraft die angeborene Fähigkeit, dir in jeder Hinsicht zu dienen.

Loslassen ist der Schlüssel, um die Kraft des Universums anzurufen.

Indem du versuchst, das Leben nach deinem Willen zu gestalten, verschwendest du deine Energie und damit genau die Energie, die dir dienen könnte – du schneidest dich selbst von der unbegrenzten Macht ab, das zu erschaffen, was du wirklich willst. Wenn du versuchst, etwas zu erzwingen, zu manipulieren oder zu kontrollieren, kann man dir diese starke Energie nicht anvertrauen, denn du verstehst sie nicht und respektierst sie nicht.

Die Kraft, die aus dem Loslassen kommt

Diese unermessliche und grenzenlose Kraft kann man nicht fassen. Der bloße Versuch, sie zu besitzen, rückt sie noch weiter außer Reichweite. Du kannst nur auf diese Kraft zugreifen, wenn du loslässt. Wenn du diese Macht durch Loslassen erlangst, bist du jemand, dem man sie anvertrauen kann – vor allem, weil du ihr vertraust.

Es erfordert zwar Mut, loszulassen, aber du hast wirklich keine andere Wahl, denn irgendwann musst du loslassen. Nicht nur, weil sich alles ständig auflöst oder weil wir irgendwann sterben, sondern weil das Leben dir unüberwindlichen Stress auferlegt, bis es zu schmerzhaft wird, die Kontrolle zu behalten und du keine andere Wahl hast, als loszulassen. Das ist also der göttliche Zweck des Stresses. Der Stress in deinem Leben drängt dich dazu, loszulassen. Es ist kein Geheimnis, dass diejenigen am meisten Stress haben, die versuchen, ihr Leben unerbittlich zu kontrollieren.

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Wenn du die Kontrolle loslässt, bringst du dich sofort wieder mit dem in Verbindung, was du wirklich bist, und mit der unendlichen Kraft, die aus dieser ewigen Quelle stammt und fließt. Was man ist, wenn man loslässt, ist diese ureigene Kraft. Wenn du nicht weißt, was man loslässt, ist es sehr schwer, loszulassen. Deshalb ist die größte praktische Übung, an der du teilnehmen kannst, herauszufinden, wer du wirklich bist. Wenn du die Quelle deines Seins genau kennst, fällt es dir leicht und mühelos, loszulassen, weil du ihr wie keiner anderen vertrauen kannst. Nichts ist wichtiger, als deine Beziehung zu dieser allmächtigen Quelle zu entwickeln – alles kommt von dieser einen Verbindung.

Dem Leben zu vertrauen bedeutet nicht, dass unerwünschte Erfahrungen niemals geschehen werden. Es bedeutet, dass du darauf vertraust, dass alles, was geschieht, zu deinem höchsten Wohl und zum höchsten Wohl der Beteiligten ist.

Was geschieht also, nachdem du den Kontrollfreak in dir losgelassen hast?

Gehst du einfach mit dem Strom und erlaubst dem Leben, sich um dich herum zu entfalten? Nun, das ist sicherlich eine Möglichkeit und viele erwachte Wesen haben sich für diesen Weg entschieden, aber es gibt noch eine andere Möglichkeit. Ich bin der Meinung, dass wir hier sind, um mitzugestalten. Ich bin nicht nur hier, um Zeuge zu sein. Ich bin hier, um mit dem Leben zu tanzen und meine eigene Musik zu erschaffen, damit das Leben mit mir tanzen kann. Das Leben lädt deine Kreativität ein, damit dein einzigartiger Tanz durch das Universum wie kein anderer ist.

Deine Fähigkeit, mitzugestalten, liegt in der Kraft deines Gedankens.

Das Leben entsteht und entfaltet sich in einem mentalen Universum, das wir Realität nennen. Das Einzige, was beeinflusst werden kann, sind die mentalen Aspekte des Universums, und wenn dies gemeistert wird, passt sich das Universum bedingungslos an.

Da das mentale Universum ein Universum des Gedankens ist, kann man alles im Universum durch Gedanken beeinflussen; nicht durch die Kontrolle der Umstände, sondern durch die Kontrolle der Gedanken. Das gilt auch für unsere Kräfte der Visualisierung und der Vorstellungskraft. Deine angeborene Fähigkeit, den Fluss des Lebens mitzugestalten und zu beeinflussen, liegt in der Kraft deines Gedankens.

In unseren Versuchen, das Leben zu kontrollieren, haben wir uns von der Quelle unserer Schöpferkraft abgekoppelt.

Es ist interessant, dass diese Kräfte des Gehirns von klein auf entmutigt werden und wir darauf trainiert werden, mit begrenztem Denken der linken Gehirnhälfte durchs Leben zu kommen, aber konzentrieren wir uns nicht auf die Probleme – erweitern wir die Lösungen. Wenn du deine Macht beanspruchen willst, werden äußere Proteste nichts bewirken, wenn du nicht deine Macht zurückeroberst, selbst zu denken, dir vorzustellen, was du willst, und die größten Wünsche deines Herzens zu verwirklichen. Praktisches Handeln ist immer die Wirkung. Die wahre Macht entsteht, wenn du der Meister deiner Gedanken wirst.

Da die meisten von uns mit allen möglichen entmachtenden Gedanken und Glaubenssätzen programmiert wurden, kann es sehr schwierig sein, selbst zu denken. Anfangs kann es fast unmöglich sein, deine Gedanken zu stoppen oder zu kontrollieren, aber du hast die Macht, Gedanken loszulassen, die dich nicht unterstützen, indem du deine Aufmerksamkeit immer wieder von ihnen abwendest, so oft es nötig ist, bis diese Gedanken nicht mehr auftauchen. Vielleicht musst du deine Aufmerksamkeit tausendmal von einem einzigen negativen Gedanken abwenden, bevor er an Kraft verliert und verschwindet, aber das ist es wert. Wie lange würdest du dich durch Ketten schneiden, um dich zu befreien? So lange es dauert, denn die Alternative wäre, gefangen zu bleiben.

Es geht darum, deine Energie aus den unwirksamen Versuchen, das Leben zu kontrollieren, zurückzuholen und deine volle Aufmerksamkeit auf die eine Sache zu richten, die die Macht hat, alles zu beeinflussen.

Statt zu versuchen, die Welt zu kontrollieren, werde zum Meister deiner Gedanken und erlaube der Welt, durch dich zu fließen!

Das ist deine EINZIGE Macht, aber es ist die größte Macht im Universum.

Wenn du die Kontrolle über dich loslässt, haben diejenigen, die dich kontrolliert haben, keinen Zugang mehr zu dir und deiner Energie; wenn du die Kontrolle loslässt, werden auch die Kräfte, die dein Denken kontrolliert haben, losgelassen, so dass sie keine Macht mehr über dich haben. Du musst nicht alle Programmierungen und Kontrollmechanismen rückgängig machen. Du musst nur dein Vertrauen in die Quelle des Lebens setzen. Dieser Akt des tiefen Vertrauens setzt alle von Menschen gemachten Programme außer Kraft – denn er bringt dich in Einklang mit der Wahrheit dessen, was du wirklich bist.

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Eine praktische Übung von nur fünf Minuten

Wenn du dein ganzes Leben lang praktische Übungen zur Kontrolle gemacht hast, kann es schwierig sein, loszulassen, aber das bedeutet nicht, dass du es nicht kannst. Das heißt aber nicht, dass du es nicht kannst. Je öfter du es tust, desto leichter wird es und desto mehr Leichtigkeit bringst du in dein Leben.

Die praktische Übung des Loslassens, die ich am stärksten und effektivsten befreien konnte, ist das Loslassen in diesem Moment. Stell dir vor, dass du nur in diesem Moment alles in deinem Leben loslassen kannst – all deine Sorgen, Verpflichtungen, Rollen, Identitäten, Stress und alles andere. In diesem Moment kannst du von all dem frei sein. Konzentriere dich auf deinen Atem, während du all deine Bindungen, Gedanken und Überzeugungen an diesen Moment loslässt. Wenn du in diesem Moment loslässt, kommst du sofort in die Gegenwart – wo deine ganze Kraft wohnt.

Atme in den Raum, den das Loslassen für dich eröffnet. Wiederhole dies mehrmals am Tag oder entdecke deinen eigenen Weg, wie du am besten loslassen kannst. Das Loslassen ist so einfach wie das Ausatmen.

Loslassen ist das „Abrakadabra“ des Universums!

Wann immer du aufhörst, dich an dich selbst zu klammern und die Kontrolle loslässt, zapfst du die unbegrenzte Macht des Universums an. Der Akt des Loslassens verbindet dich mit unendlichem Wissen – er steigert deine Intuition, verfeinert deine Entscheidungsfähigkeit, inspiriert dich zu starken Handlungen und bringt dich alltäglich mit synchronen Erfahrungen in Einklang. Loslassen ist das Geheimnis eines jeden wirklich glücklichen und erfolgreichen Menschen und der Auslöser für wahre Wunder im Leben. Der Zugriff auf diese enorme Kraft steht in direktem Verhältnis zu deiner freiwilligen Fähigkeit, loszulassen. Du wirst wahrscheinlich feststellen, dass das Leben umso vertrauenswürdiger wird, je mehr du ihm vertraust. Dies ist deine Einladung, die Magie und die Wunder des Universums anzuzapfen.

Autor

  • Ilse ist eine Lifestyle-Bloggerin und eine Influencerin. Sie hat vielen Menschen durch ihre Artikel zur Selbstverbesserung geholfen. Sie liebt es, Bücher zu lesen und neue Orte zu erkunden. Mir macht es Spaß, über eine Reihe von Themen zu forschen - Wissenschaft, Psychologie und Technologie. Sie glaubt, dass Ihr Verstand das größte Werkzeug ist, das man je brauchen wird. Es scheint, dass es auch weiterhin ihr Erfolgsgeheimnis ist.

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