Die 7 Arten von toxischen Freunden, von denen du dich fernhalten solltest

Toxische Beziehung
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Freunde machen das Leben bunter, glĂŒcklicher und aufregender, nicht wahr? Gute Freunde zu haben ist ein wahrer Segen, denn egal, was du im Leben durchmachst, sie werden immer fĂŒr dich da sein und alles durchstehen. Aber was geschieht, wenn du statt guter Freunde toxische Freunde hast? Und was noch schlimmer ist, du hast keine Ahnung, dass du toxische Freunde hast? Was tust du dann?

Genauso wie ein toxischer Partner dein Leben zerstören kann, können toxische Freunde das Gleiche mit dir machen: Sie lauern in dunklen Ecken, immer bereit, sich auf dich zu stĂŒrzen und dir Schmerzen zuzufĂŒgen. Toxische Freundschaften sind schwer zu erkennen, weil niemand seine toxischen Eigenschaften offen vor dir zur Schau stellen wird. Stattdessen spielen sie alle möglichen Gedankenspiele und Tricks, um dich glauben zu machen, dass sie nur das Beste fĂŒr dich wollen, wĂ€hrend sie gleichzeitig hinterhĂ€ltige PlĂ€ne schmieden, um dir zu schaden und dich so sehr zu verletzen, wie sie können.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass du toxische Freunde manchmal erkennen kannst, wenn du nur ein bisschen aufmerksam bist. Und wenn du das tust, kannst du alle Verbindungen mit ihnen abtrennen und die Freundschaft fĂŒr immer beenden, damit sie dir nie wieder in irgendeiner Weise schaden können.

7 Arten von toxischen Freunden, von denen du dich immer fernhalten solltest

1. Derjenige, der immer abhaut.

Toxische Freunde sind extrem unzuverlĂ€ssig und unehrlich und lassen dich im Stich, wenn sie das GefĂŒhl haben, dass sie eine bessere Option haben. Sie machen große PlĂ€ne mit dir, machen aber in letzter Minute einen RĂŒckzieher. Es ist völlig in Ordnung, wenn du ab und zu mal einen RĂŒckzieher machst, aber wenn das stĂ€ndig geschieht, nimmt dein Selbstvertrauen einen schweren Schlag. AllmĂ€hlich bekommst du das GefĂŒhl, dass du nicht gut genug bist, um Zeit mit dir zu verbringen.

Was verrÀt sie?

Das ist der Freund oder die Freundin, der/die immer ganz aufgeregt PlĂ€ne mit dir macht und so tut, als wĂŒrde er/sie sich freuen, dich zu sehen, aber wenn der Tag kommt, an dem ihr euch treffen wollt, sagt er/sie in letzter Minute ab. Sie haben immer eine Menge Ausreden parat, um dich abzuservieren. Manchmal tauchen sie nicht einmal auf und versuchen, dich mit Gaslighting glauben zu machen, dass es gar keine PlĂ€ne gab. Schlimmer noch, manchmal sagen sie dir sogar wegen „besserer“ PlĂ€ne ab und geben dir dafĂŒr alle möglichen traurigen Ausreden.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

Bevor dein SelbstwertgefĂŒhl einen schweren Schlag erleidet und in eine AbwĂ€rtsspirale gerĂ€t, solltest du ihre toxischen Eigenschaften durchschauen und alle Verbindungen mit ihnen abbrechen, denn du verdienst etwas Besseres. Oder du behandelst sie als Bekannte statt als gute Freunde und hörst auf, ihnen den Respekt und die Bedeutung zu geben, die du ihnen die ganze Zeit ĂŒber entgegengebracht hast, und schaust, was sie tun.

2. Derjenige, der herrisch und kontrollierend ist.

Die Meinung deines Freundes zu wollen und zu respektieren ist eine Sache, aber von ihm auf Schritt und Tritt kontrolliert zu werden, ist einfach nur beunruhigend und toxisch, und genau so verhalten sich kontrollierende Freunde. Sie diktieren dir jeden Schritt und ĂŒberschreiten alle deine persönlichen Grenzen, was sich auf dein IdentitĂ€tsgefĂŒhl und deine IndividualitĂ€t auswirkt. Genauso wie romantische Beziehungen sollten auch Freundschaften niemals allumfassend sein.

Was verrÀt sie?

Kontrollierende Freunde werden immer versuchen, dir vorzuschreiben, was du tun und lassen sollst, weil sie ihrer Meinung nach wissen, was das Beste fĂŒr dich und dein GlĂŒck ist“. Sie werden versuchen, dich davon abzuhalten, mit anderen Menschen befreundet zu sein, und wenn du protestierst, werden sie dich abturnen und dich einfach dazu manipulieren, das zu tun, was sie von dir wollen.

Wenn dich zum Beispiel jemand zu einer Party einlĂ€dt, wird dein herrischer Freund oder deine herrische Freundin die Entscheidung fĂŒr dich treffen und in deinem Namen einfach nein sagen; du hast dabei kein Mitspracherecht. Wenn du mit ihnen einen bestimmten Film sehen willst, werden sie ihn ablehnen und entscheiden, welchen Film ihr beide sehen werdet. Es geht immer darum, was sie denken, dass du tun solltest.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

Wenn du das GefĂŒhl hast, dass du einen herrschsĂŒchtigen und kontrollierenden Freund hast, dann ist das Beste, was du tun kannst, dir eine Auszeit von der Freundschaft zu nehmen und etwas Abstand zwischen euch beiden zu schaffen. Baue Freundschaften mit anderen Menschen auf, wenn du das willst, aber sag das deinem herrischen Freund nicht. Übernimm die Kontrolle ĂŒber dein eigenes Leben und deine Beziehungen. Wenn sie schlecht darauf reagieren, dass du eigensinnig und unabhĂ€ngig bist, dann trenn dich endgĂŒltig von ihnen und mach das, was dich glĂŒcklich macht, nicht das, was sie denken, dass es dich glĂŒcklich macht.

3. Derjenige, der ĂŒbermĂ€ĂŸig wettbewerbsfĂ€hig ist.

Ein bisschen Wettbewerb unter Freunden ist in Ordnung, denn er kann dich dazu bringen, dein Bestes zu geben, aber wenn dein Freund ĂŒbermĂ€ĂŸig wettbewerbsorientiert ist und immer versucht, sich ĂŒberlegen zu fĂŒhlen, dann ist das ein Problem. Und zwar ein sehr lĂ€stiges. Sie werden immer behaupten, dass sie deine Freunde sind, aber im nĂ€chsten Moment fangen sie einen unsichtbaren Wettbewerb an, von dem du scheinbar keine Ahnung hattest, dass du ein Teil davon bist.

Was verrÀt sie?

Wenn du zum KapitĂ€n der Sportmannschaft ernannt wurdest, werden sie alles daran setzen, im Rampenlicht zu stehen, damit sie deinen Platz einnehmen können. Wenn du der Liebling des Chefs bist, werden sie alles tun, um das zu Ă€ndern, und bevor du es weißt, sind sie das Haustier des Chefs geworden. Sie haben dieses stĂ€ndige, krankhafte BedĂŒrfnis, sich ĂŒberlegen zu fĂŒhlen und dir immer zwei Schritte voraus zu sein, was sie dazu bringt, all das zu tun.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

ÜbermĂ€ĂŸig wettbewerbsorientierte Menschen sind, kurz gesagt, toxische Freunde. Ende der Geschichte. Ende der Diskussion. Wenn du Freunde hast, solltest du dich auf ihr VerstĂ€ndnis, ihre UnterstĂŒtzung und ihre LoyalitĂ€t verlassen können und nicht stĂ€ndig auf der Hut sein, weil du dir Sorgen machst, dass sie dir deine harte Arbeit wegnehmen, indem sie hinter deinem RĂŒcken arbeiten. Verlasse sie und konzentriere dich darauf, Freunde zu haben, die dich motivieren und ermutigen, dein Bestes zu geben, und dich anfeuern, wenn sich deine harte Arbeit auszahlt.

4. Diejenige, die immer ein Drama anzettelt.

Drama-Könige und -Königinnen lieben Konflikte und sind immer darauf aus, einen anzufangen, sogar wenn es keinen Grund dafĂŒr gibt. Mit ihnen befreundet zu sein, ist wie eine emotionale Achterbahnfahrt rund um die Uhr, bei der kein Ende in Sicht ist, und ab einem gewissen Punkt wird es anstrengend.

Sie freuen sich nie ĂŒber irgendetwas und sind immer auf der Suche nach Streit und Auseinandersetzungen, wenn sie das GefĂŒhl haben, dass die Dinge zu „normal“ sind. Sie sind toxische Freunde, weil sie wegen der kleinsten Dinge Streit mit dir annehmen, was dir allmĂ€hlich das GefĂŒhl gibt, du mĂŒsstest in ihrer NĂ€he auf Eierschalen laufen.

Was verrÀt sie?

Manche Menschen lieben Dramen und suchen sie ĂŒberall, wo sie hingehen; sie können nie genug davon bekommen. Bei solchen Menschen droht selbst der kleinste RĂŒckschlag, sie aus der Fassung zu bringen. Sind sie beim Gehen gestolpert? Dann benehmen sie sich, als hĂ€tten sie sich das Bein gebrochen. Hast du vergessen, sie zurĂŒckzurufen, obwohl du ihre verpassten Anrufe gesehen hast? Sie werden ĂŒberdramatisch und beschuldigen dich, ein schlechter Freund zu sein, der sich ĂŒberhaupt nicht um sie kĂŒmmert. Und die Liste geht noch weiter.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

Solche Menschen können niemals mit jemandem gut befreundet sein, auch nicht mit dir. Sie hassen die NormalitĂ€t, weil sie eine Menge Bitterkeit, Groll und Wut in sich tragen. Mit solchen Menschen befreundet zu sein, kann emotional und mental sehr anstrengend sein, vor allem, wenn du dich dabei ertappst, wie du jede ihrer fragwĂŒrdigen Handlungen rationalisierst.

Lass sie gehen und konzentriere dich darauf, bessere Freunde zu finden, denn sie sind es einfach nicht wert. Wenn du Zeit mit deinen Freunden verbringst, solltest du dich entspannt und glĂŒcklich fĂŒhlen, nicht Ă€ngstlich und gereizt. Du kannst also auch mit Leuten abhĂ€ngen, bei denen du dich wohlfĂŒhlst.

5. Derjenige, der fĂŒr die guten Zeiten da ist.

Das ist einer dieser toxischen Freunde, die immer fĂŒr dich da sind, wenn die Zeiten gut sind, aber bequemerweise verschwinden, wenn du durch etwas Hartes und Herausforderndes gehst. Wenn die Dinge in deinem Leben aufregend, gut und luftig sind, wirst du sie immer an deiner Seite finden.

Aber wenn du sie an deiner Seite brauchst, wenn du durch harte Zeiten in deinem Leben gehst, sind sie nie da. Es fĂ€llt dir schwer, deine GefĂŒhle und deinen Schmerz mit ihnen zu teilen, weil sie nie auch nur das geringste Interesse daran zeigen, dir zu helfen, das alles durchzustehen. Man kann mit ihnen Spaß haben, aber sie haben absolut kein MitgefĂŒhl fĂŒr andere.

Woran verraten sie sich?

Willst du auf einen Roadtrip gehen? Sie sind dabei. Du planst eine verblĂŒffende Silvesterparty? Sie sind sowas von „in“. Willst du jedes Wochenende auf einen Drink gehen? Sie werden sich praktisch an deine Seite teleportieren. Wenn du jedoch versuchst, ĂŒber das zu sprechen, was du durchmachst, werden sie deine GefĂŒhle abtun, indem sie Dinge sagen wie: „Du machst dir zu viele Gedanken, entspann dich“, „Du bist zu sensibel“ und noch schlimmer: „Du bist sehr negativ und ich bin nicht in der Stimmung dafĂŒr“.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

Immer, wenn du in ihrer NĂ€he bist, fĂŒhlst du dich allein und isoliert. Es ist besser, keine Freunde zu haben, als solche Freunde zu haben, oder? Kommuniziere ihnen offen, dass du manchmal willst, dass sie fĂŒr dich da sind und ein Resonanzboden sind. Wenn sie positiv darauf reagieren, ist das schön und gut, aber wenn sie sich immer noch abweisend verhalten, bist du ohne sie besser dran.

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6. Derjenige, der ein User ist.

User nutzen dich und deine Freundschaft im Grunde nur aus, um ihre persönlichen Interessen zu finden. Die Freundschaft ist fĂŒr sie nicht so wichtig wie die Dinge, die du fĂŒr sie tun kannst. Sie interessieren sich nur fĂŒr sich selbst und ihre eigenen BedĂŒrfnisse, und sie gehen alles, um sie zu erfĂŒllen. Sie sind narzisstisch, egozentrisch und selbstsĂŒchtig und werden dir nie helfen, wenn es an der Zeit ist, sich zu revanchieren. Sie wissen nur, wie sie andere ausnutzen und ausbeuten können, um ihre eigenen BedĂŒrfnisse zu finden.

Was verrÀt sie?

Das ist wahrscheinlich das Schlechteste von allen. Sie tauchen immer dann auf, wenn sie etwas von dir brauchen, und sobald ihr BedĂŒrfnis erfĂŒllt ist, verschwinden sie. Sie leihen sich Geld von dir und geben es dir nie zurĂŒck. Sie wollen, dass du fĂŒr alles bezahlst, wenn ihr fĂŒreinander bestimmt seid und zusammen ausgeht. Sie erwarten eine VIP-Einladung zu all deinen exklusiven Veranstaltungen. Sie erwarten von dir, dass du ihnen hilfst, wenn sie Probleme haben, aber sie werden nie dasselbe fĂŒr dich tun.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

Solche Menschen sind gefĂ€hrlich, denn sie sind so egozentrisch, dass sie alles tun, um ihre BedĂŒrfnisse zu befriedigen, auch wenn das bedeutet, dich zu verletzen. Sie werden dich ausspionieren, wann immer sie wollen, und dich wieder ausnutzen, wenn sie etwas von dir brauchen. Das beeintrĂ€chtigt letztendlich dein SelbstwertgefĂŒhl und deine Moral und lĂ€sst dich am Boden zerstört zurĂŒck.

Du solltest also noch die Augen und Ohren offen halten und sie ganz genau beobachten. Wenn du das GefĂŒhl hast, dass sie dich stĂ€ndig ausnutzen, solltest du alle Verbindungen zu ihnen abtrennen, bevor sie dir und deiner psychischen Gesundheit noch mehr schaden.

7. Derjenige, der ein schlechter Einfluss ist.

Deine Freunde sollten das Beste in dir zum Vorschein bringen und dafĂŒr sorgen, dass du dich bei allem, was ihr zusammen macht, wohl fĂŒhlst, statt dich zu Dingen zu zwingen, die dich „cool“ aussehen lassen. Freunde, die einen schlechten Einfluss haben, können dich auch in ernste Schwierigkeiten hineinfallen lassen. Gute Freunde drĂ€ngen dich nie dazu, das Gesetz zu brechen, etwas Falsches zu tun oder dir in irgendeiner Weise zu schaden, aber Freunde, die einen schlechten Einfluss haben, tun das.

Manchmal sind ihre Handlungen subtil, aber du wirst feststellen, dass du immer, wenn du mit ihnen zusammen bist, in die eine oder andere fragwĂŒrdige Situation verwickelt wirst.

Was verrÀt sie?

Diese Menschen sind nicht nur toxische Freunde, sondern auch furchtbare Menschen, die immer etwas Zwielichtiges und Falsches im Schilde fĂŒhren, manchmal sogar auf deine Kosten. Sie drĂ€ngen dich, an fragwĂŒrdigen AktivitĂ€ten teilzunehmen und zwingen dich, Dinge auszuprobieren, die dir ein unangenehmes GefĂŒhl geben.

Sie drĂ€ngen dich zum Beispiel dazu, mehr zu trinken, obwohl du ihnen sagst, dass du damit fertig bist; sie nennen dich langweilig und verklemmt, wenn du nicht auf sie hörst, und irgendwann gibst du nach, weil du einfach nur willst, dass sie die Klappe halten. Und am nĂ€chsten Tag wachst du mit einem furchtbaren Kater auf und musst dich ĂŒbergeben. Oder sie bitten dich, das Haus von jemandem mit einem Tipi zu versehen, nur weil es Spaß macht.

Wie kannst du mit ihnen umgehen?

Es gibt keine zwei Möglichkeiten, wie du damit umgehen kannst – du musst dich von solchen Leuten fernhalten. Sie als schlechten Einfluss zu bezeichnen, ist eine Untertreibung, und wenn du dich mit ihnen abgibst, besteht nur die Gefahr, dass du in Schwierigkeiten hineinfĂ€llst. Konzentriere dich darauf, Freunde zu haben, denen du vertrauen kannst und die einen starken Kopf auf ihren Schultern haben, und halte dich von Leuten fern, die dir stĂ€ndig gezeigt haben, was fĂŒr ein schlechter und gefĂ€hrlicher Einfluss sie wirklich sind.

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Freunde zu haben ist ein Segen, aber toxische Freunde zu haben? Nicht so sehr. Genau wie toxische Beziehungen können auch toxische Freundschaften deine psychische Gesundheit, dein GlĂŒck, dein SelbstwertgefĂŒhl und dein VertrauensgefĂŒhl beeintrĂ€chtigen. Sei sehr vorsichtig, wenn du Freundschaften machst, und halte deine Augen und Ohren fĂŒr Warnzeichen offen. Wenn du auf solche Menschen triffst, mach eine Kehrtwende und geh in eine andere Richtung. Sie sind deine Zeit und Energie nicht wert und verdienen es nicht, einen Platz in deinem Leben zu haben.

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansĂ€ssiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich wĂŒrde mich als einen KĂ€mpferin bezeichnen, eine Philosophin und KĂŒnstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und ĂŒberwĂ€ltigt, zu selbstbewusst und glĂŒcklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.