Wie du einen Narzissten in jedem Gespräch überlisten kannst: 7 Tipps

Narzisst
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Wenn du einen Narzissten überlisten willst, habe ich sieben Tipps für dich, die dir dabei helfen. Bevor du das hier gelesen hast, wirst du verstehen, wie du dem Narzissten in deinem Leben gegenübertreten kannst. Und statt dass du verwirrt und frustriert weggehst, werden die Narzissten das für dich tun.

Das ist ein Gewinn!

Verwandt: Wie man einen Narzissten überlistet und ihn in seinem eigenen Spiel schlägt

7 Wege, einen Narzissten in jedem Gespräch zu überlisten

Tipp 1: Beschränke die Kommunikation

Du solltest deine Kommunikation mit dieser Person einschränken. Wenn du beschlossen hast, dass du diese Person immer noch in deinem Leben brauchst, solltest du deine Gespräche einfach halten. Sprich nur über die Dinge, die du unbedingt besprechen musst. Versuche, es nicht weiter zu treiben.

Stelle keine Fragen über ihr Leben, und beantworte keine Fragen über dein Leben. Wenn du antworten musst, sollten sie sehr kurz und allgemein gehalten sein.

Tipp 2: Verstehe die Persönlichkeit des Narzissten

Narzissten fehlt es an ganzen Objektbeziehungen. Einfach ausgedrückt: Sie haben eine sehr schwarz-weiße Sicht auf ihre Mitmenschen. Sie können nicht gleichzeitig positive und negative Gefühle über dich haben. Für sie bist du entweder ganz gut oder ganz schlecht.

Außerdem fehlt es Narzissten an emotionalem Einfühlungsvermögen, so dass sie nicht gut zu jemandem passen, der sich um andere sorgt.

Es sind keine Menschen, mit denen du langwierige Kämpfe austragen willst, denn sie schrecken vor nichts zurück. Wenn du auf Rache aus bist, kannst du leicht in einen endlosen Kreislauf geraten.

Wenn du etwas tust, werden sie sich rächen, wahrscheinlich noch schlechter als du es getan hast. Das wiederum führt dazu, dass du dich noch mehr rächen willst.

Deshalb kann dir ein grundlegendes Verständnis von Narzissmus helfen, den Narzissten zu überlisten. Du musst es wissen, womit du es zu tun hast, bevor du lernen kannst, dich zu schützen.

Tipp 3: Distanziere dich von dem Narzissten und den Menschen, die ihm nahe stehen

Gehe nicht nur mit dem Narzissten auf Distanz, sondern mit jedem, mit dem er befreundet ist. Manche dieser Leute können ein falsches Spiel mit dir treiben, um an Informationen zu kommen, die sie dem Narzissten bringen.

Wenn der Narzisst einige wichtige Menschen in deinem Leben gegen dich aufgebracht hat, ist es das Beste, wenn du es einfach gehen lässt, bis sich der Staub gelegt hat.

Du kannst diese Beziehungen wieder aufbauen, wenn du dich von dem Narzissten distanziert hast.

Tipp 4: Gib einem Narzissten nicht, was er will

Narzissten sagen mit großer Wahrscheinlichkeit Dinge, die dich entweder ködern oder triggern. Sie werden etwas sagen, von dem sie wissen, dass du eine emotionale Bindung zu ihm hast, egal ob es gut oder schlecht ist.

Wenn sie nette Dinge sagen, sollte deine Reaktion darauf sehr trocken sein. Du kannst mit „Das ist sehr nett von dir, dass du das sagst“ antworten. Wenn es etwas Negatives ist, kannst du etwas sagen wie: „Es tut mir wirklich leid, dass du dich so fühlst.“

Tipp 5: Nimm dem, was er sagt, die Macht weg

Wenn der Narzisst etwas anspricht, das dir über den Kopf wächst, und du darauf antworten willst, nimm ihm in diesem Moment die Macht. Du kannst es entweder sagen: „Das war ein Problem, mit dem ich früher wirklich zu kämpfen hatte, aber ich habe einen langen Weg hinter mir.“

Oder du kannst zwei sehr starke Worte benutzen: „Was soll’s?“ Wenn du dich nicht über das Thema aufregst, entkräftet das sofort ihre Argumente.

Ihre Meinung über uns spielt keine Rolle. Und auch wenn wir alle wissen, dass wir nicht perfekt sind, können wir unsere Schwächen akzeptieren und an ihnen arbeiten… ohne den Narzissten.

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Tipp 6: Unterstreiche die Hässlichkeit, die aus ihrem Mund kommt

Wenn sie etwas Hässliches oder Gehässiges sagen, frag sie, was ihre Bedeutung ist. Selbst wenn du weißt, was sie bedeuten, solltest du sie trotzdem fragen.

Du kannst sie auch auf ihre Wut hin nennen. Das wird sie dazu bringen, sich zu verteidigen. Achte darauf, dass du ruhig bleibst. Wenn ihre Gefühle eskalieren, dann hast du sie nicht überlistet.

Wenn du sie stattdessen zwingst, in sich selbst zu schauen, wird das zu einer narzisstischen Verletzung führen.

Das ist nichts, was du tun willst, wenn du den Narzissten fürchtest, aber es kann sehr gut funktionieren, wenn du es nicht tust.

Tipp 7: Du sollst deinen emotionalen Zustand im Auge behalten

Stell dir vor, du trägst einen Herzmonitor und jedes Mal, wenn du emotional wirst, entweder wütend oder traurig oder verletzt, stell dir vor, dass ein akustisches Signal ertönt. Das ist die Gefahrenzone, denn die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du darauf reagierst.

Emotional auf den Narzissten zu reagieren, wird dir in deiner aktuellen Situation nicht helfen. Es kann dir zwar helfen, dich im Moment etwas besser zu fühlen, aber du wirst in einen Streit verwickelt, der sich hin und her bewegt.

Es ist also wirklich besser, wenn du dich zurückhältst und einfach weggehst.

Das sind sieben Wege, wie du einen Narzissten im Gespräch überlisten kannst. Wenn du einen Narzissten in deinem Leben haben musst, solltest du die Oberhand behalten und verhindern, dass er alles kontrolliert. Nur eine Warnung.

Wenn du eine narzisstische Verletzung kommen siehst, könnte das ein guter Zeitpunkt sein, auszusteigen, wenn du kannst.

Willst du mehr darüber wissen, wie du einen Narzissten überlisten kannst? Schau dir das Video unten an!

  • Klara Lang

    Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.