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20 Brutal ehrliche Dinge, die Frauen mit 40, alle Frauen in ihren 30ern wissen lassen wollen

20 Brutal ehrliche Dinge, die Frauen mit 40, alle Frauen in ihren 30ern wissen lassen wollen

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20 Brutal ehrliche Dinge, die Frauen mit 40, alle Frauen in ihren 30ern wissen lassen wollen

Ich werde in wenigen Jahren 40 Jahre alt. Es wäre eine Lüge, wenn ich sagen würde, dass es mir nichts ausmacht, die große 40 zu werden. Es scheint, dass die 40 eine Zahl ist, bei der ich glaube, dass ich endlich im Leben „angekommen“ sein sollte, oder mein Leben sollte das perfekte Bild einer erfolgreichen Ehefrau, Mutter, Geschäftsfrau oder was auch immer für eine andere anspruchsvolle Erwartung, die ich in meiner Jugend an mich selbst gestellt habe, sein. Mein Leben ist im Moment ziemlich gut, aber wenn ich das alles hätte planen oder anders machen können – es würde definitiv nicht so aussehen, wie es sich tatsächlich entwickelt hat. Ich bin eine gesegnete Mutter von zwei Kindern und ich habe zwar einige Erfolge vorzuweisen, aber manchmal vergleiche ich mein Leben mit anderen und das macht mich einfach traurig.

Wenn ich darüber nachdenke, dass ich fast 40 Jahre lang auf dieser Erde war, und wenn ich zu der Zeit zurückspule, als ich in meinen 30er Jahren war, hätte ich definitiv einige Dinge anders gemacht. Glücklicherweise war ich aufgrund einiger meiner früheren Herausforderungen in meinem Leben gezwungen, neue Werkzeuge zu lernen. Einige meiner früheren Erfahrungen zwangen mich, Dinge anders zu tun, die sich schließlich zu einer guten Sache entwickelten.

Hier sind 20 brutal ehrliche Dinge, von denen Frauen, die 40 werden, wollen, dass alle Frauen in den 30er Jahren davon erfahren.

1. Liebe und akzeptiere dich selbst – vollständig

Ich glaube wirklich, wenn ich die guten und die schlechten Seiten meiner selbst in einem jüngeren Alter akzeptiert hätte, hätte ich viele der falschen Entscheidungen, die ich in meinem Leben getroffen habe, vermieden. Wenn man erst einmal weiß, wer man wirklich in seinem Inneren ist, beginnt man, sich selbst voll und ganz zu akzeptieren und zu lieben. Wenn man sich selbst von innen heraus wirklich liebt, ist man in der Lage, andere zu lieben und zu akzeptieren, was die Wahrscheinlichkeit, dass man gesunde Beziehungen aufrechterhält, deutlich erhöht.

2. Füttern Sie Ihre Seele

Was auch immer Ihre Leidenschaft ist, oder was auch immer Sie im Leben genießen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Seele mit dem füttern, was Sie inspiriert. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Leidenschaft ist, probieren Sie neue Dinge aus und finden Sie verschiedene Aktivitäten, bis Sie einige finden, die Ihnen das Gefühl von Wärme, Freiheit und Akzeptanz im Inneren geben.

3. Finden Sie ein starkes Unterstützungsnetzwerk

Lange Zeit habe ich versucht, alles in meinem Leben aus eigener Kraft und mit wenig Hilfe von anderen zu tun. Später erkannte ich, dass es so lohnend ist, ein starkes Unterstützungsnetzwerk von Freunden und sicheren Menschen zu haben, mit denen ich mein Leben teilen kann. Neue Beziehungen mit anderen zu finden und zu pflegen, die einen lieben und unterstützen, egal, was im Leben so wichtig ist.

4. Authentisch sein

In einigen meiner härteren Zeiten im Leben trug ich eine hübsche und lächelnde Maske auf meinem Gesicht, egal was ich durchmachte. Nur wenige Menschen, die mir nahe standen, wussten, was während meiner schwersten Prüfungen wirklich vor sich ging. Wenn man anfängt, anderen zu zeigen, dass man Höhen, Tiefen und Kämpfe im Leben hat, wie jeder andere auch, wird man anderen gegenüber vertrauenswürdiger und aufrichtiger.

5. Für Sie leben

Der wichtigste Meilenstein im Leben einer Frau, die 40 wird, ist oft eine Zeit des Nachdenkens und des Übergangs. Ein großer Teil meines Lebens wurde damit verbracht, mich um alle anderen zu kümmern, was dazu führte, dass ich keine Zeit für mich selbst hatte. Meine Motive und Gründe, Dinge falsch zu tun, waren falsch, was wiederum mein Leben viel schwieriger machte, als es sein musste. Man kann nicht jeden in seinem Leben glücklich machen – niemals. Wenn man einmal anfängt, die besten Entscheidungen für sich selbst und nicht für andere zu treffen, wird das Leben leichter.

6. Machen Sie keine zu großen Kompromisse

Ich hätte ein paar schlechte Beziehungen vermeiden können, wenn ich das in meiner Jugend herausgefunden hätte. In jeder engen Beziehung sind Kompromisse erforderlich, weil wir alle unterschiedlich sind und unterschiedliche Bedürfnisse haben. Kompromisse sind meistens eine gute Sache, wenn die Kompromisse auf beiden Seiten gleich sind. Wenn Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse in einer Beziehung die meiste Zeit aufgeben, ist es an der Zeit, diese Beziehung neu zu bewerten und zu entscheiden, ob es für Sie wirklich gesund ist, Teil dieser Beziehung zu sein.

7. Mehr Reisen

Dies könnte ich am meisten bedauern. Ich bin schon einige Male gereist, als ich jünger war, bevor ich Kinder hatte, und es war wunderbar. Mit Geld kann man sich materielle Dinge oder Erinnerungen kaufen. Hätte ich früher so darüber nachgedacht, hätte ich die sinnlosen Einkäufe für materielle Dinge aufgegeben und dafür gesorgt, dass ich mein Geld jedes Jahr für mindestens ein neues Reiseziel ausgab. Reisen schafft ein Gefühl der Freiheit und öffnet die Augen für die Art und Weise, wie andere in verschiedenen Teilen der Welt leben.

8. Sich weniger Sorgen machen

In meiner Vergangenheit hatte ich mit Angst und vielen Sorgen zu kämpfen. Die Besorgnis löste meine Angst aus, und sie wurde für lange Zeit ein hässlicher Teil dessen, was ich war. Wenn man einmal erkannt hat, dass Sorgen nichts an seinem Ergebnis ändern, beginnt man zu akzeptieren, was immer mit einem geschehen wird. Man erkennt, dass es einem in jedem Fall gut gehen wird, egal was passiert. Als ich aufhörte, mir über alles so viele Sorgen zu machen, nahm mein Stresspegel immens ab.

9. Hören Sie auf, zu vergleichen

Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich mit Facebook ganz und gar fertig werden sollte. Ihr Leben mit Ihrem besten Freund zu vergleichen, den Sie wirklich gut kennen, ist eine Sache, aber Ihr Leben mit dem Leben von jemandem auf Facebook zu vergleichen, ist nachteilig. Sobald man erkennt, dass der Vergleich mit anderen nichts anderes bewirkt, als den eigenen Selbstwert zu senken, hört man schließlich auf. Es wird immer jemanden geben, der klüger, hübscher oder besser dran ist als ich, und das habe ich akzeptiert. In dem Moment, in dem ich anfange zu vergleichen, ändere ich sofort mein Denkmuster zu dem, wofür ich in meinem Leben dankbar bin, und mache weiter.

10. Erwartungen vergessen

Ich hatte das Disney-Syndrom, als ich aufwuchs. Sie wissen, dass Sie den Prinz Charming treffen, heiraten und glücklich leben werden? Nun, Disney kann es lutschen, denn das ist nicht das wirkliche Leben. Nachdem ich in der gescheiterten Ehe Nummer 2 war, habe ich all meine Erwartungen, die ich an andere gestellt hatte, einfach in den Müll geworfen. Wenn man erst einmal erkannt hat, dass man immer noch Träume über sein Leben haben kann, aber wenn man die Erwartungen an andere Menschen fallen lässt, beginnt man wirklich, sein Leben in dem Moment zu leben. Eine Erwartung, die man an einen anderen Menschen stellt, ist eigentlich nur ein vorsätzlicher Groll.

11. Leben, um zu arbeiten, nicht arbeiten, um zu leben

Wenn ich das alles noch einmal machen könnte, hätte ich als ich jünger war, unzählige verschiedene Jobs ausprobiert oder viele verschiedene Karrieren untersucht und einen gewählt, der am besten zu mir passt. Wenn man sich einmal für einen Karriereweg entschieden hat, den man sich wirklich für den Rest seines Lebens vorstellen kann, dann wird man zu jemandem in der Arbeitswelt, der wirklich lebt, um zu arbeiten, weil er seine Wunschkarriere liebt. Viele Menschen stecken in Jobs fest, die sie nicht mögen, nur um einen Gehaltsscheck zu bekommen, und das ist keine ideale Existenz.

12. Abgesehen vom Unerwarteten

Das sollte ein „no brainier“ sein, aber ich habe das nicht getan, als ich jünger war. Jetzt sehe ich meinen Eltern zu, wie sie im Ruhestand leben, und es bringt mich dazu, über all die Dinge nachzudenken, die ich tun muss, damit ich finanziell abgesichert bin, wenn ich älter bin. Das Leben wird sich ständig verändern und Ihnen wahrscheinlich weiterhin unerwartete Kurvenbälle zuwerfen, so dass es eine kluge und vernünftige Entscheidung ist, für kommende Schwierigkeiten zu sparen.

13. Mehr zurückgeben

Später in meinem Leben fand ich heraus, dass es mir Spaß macht, anderen zu helfen. Für einige könnte dies bedeuten, dass ich ehrenamtlich bei einer Wohltätigkeitsorganisation tätig bin oder mich besonders um einen engen Freund kümmere, der eine schwere Zeit durchmacht. Wenn man einen Teil seiner Zeit dafür verwendet, etwas zu tun, das einem in keiner Weise nützt, hält man sich auf dem Boden der Tatsachen und ist dankbar für das, was man hat. Es ist so lohnend, seine Probleme im Leben zu vergessen, indem man sich Zeit nimmt, um in jemand anderen zu investieren. Wenn man etwas nur aus der Güte seines Herzens tut und keinerlei Gegenleistung dafür erwartet, fühlt man sich überraschend besser im Leben, egal was gerade passiert.

14. Vergeben Sie sich selbst und anderen

Ich habe einen guten Teil meines Lebens verbittert und wütend über einige Ereignisse gelebt, die mir passiert sind, und eine Zeit lang glaubte ich wirklich, dass es zu 100 % die Schuld des anderen war. Als ich erkannte, dass mich das Festhalten an der Vergebung für Fehler der Vergangenheit gegenüber anderen und mir selbst vom Glück abhielt, machte ich eine Veränderung. Es dauerte eine Weile, bis ich bereit war, zu vergeben, aber ich konnte es durcharbeiten und Freiheit erfahren. Wenn man in der Lage ist, die Verletzungen der Vergangenheit, die man selbst oder andere gemacht haben, wirklich loszulassen, sieht man das Leben und die Liebe in einem positiven Licht.

15. Verschwenden Sie nicht zu viel Zeit auf negative Menschen

Manchmal ist es schwer, von negativen Menschen wegzukommen, wenn es sich um Ihre Mitarbeiter oder Ihre Familie handelt. In manchen Situationen hat man keine Wahl, aber bei tatsächlichen Freundschaften kann man sich aussuchen, mit welcher Art von Freunden man die meiste Zeit verbringen möchte. Wenn Sie am Ende einer Beziehung stehen, in der diese Person ein Nehmer gegen einen Geber ist, ist es an der Zeit, Grenzen zu setzen oder die Beziehung langsam zu beenden. Wenn Sie erst einmal lernen, sich mit Menschen, mit denen Sie lieber nicht täglich zu tun haben möchten, richtige Grenzen zu setzen, wird das Leben leichter, weil Sie sich dafür entscheiden, sich nicht länger von dieser negativen Person beeinflussen zu lassen.

16. Nein ist ein vollständiger Satz

Es fällt mir schwer, nein zu sagen. Ich möchte ständig Ja sagen und alle glücklich machen, aber das ist unmöglich. Wenn ich nein sage, möchte ich mein Nein oft rechtfertigen oder die Situation erklären, damit sich der andere besser über mein Nein fühlt. Je älter ich werde, desto mehr wird mir bewusst, dass nein wirklich ein vollständiger Satz ist, und ich muss nicht jeden Grund rechtfertigen, warum ich nicht in der Lage bin, mich auf ein Ereignis festzulegen oder etwas für jemand anderen zu tun. Wenn Sie sich einmal auf Ihr Nein verlassen können, ist es einfacher, Entscheidungen für sich selbst und nicht für andere zu treffen.

17. Denken Sie lange und gründlich nach, bevor Sie „Ich will“ sagen.

Ich bin ein Teil der Scheidungsrate in Amerika, was schwer einzugestehen ist, aber ich weiß jetzt, was ich mir von einem Partner wünsche, wünsche und verdiene. Es ist so leicht, sich in den Gefühlen und Emotionen von Beziehungen zu verfangen. Ich habe über die Zeit nachgedacht, die ich mit dieser Person investiert habe, und ich wollte mehr als das, was ich derzeit hatte, also habe ich geheiratet und gehofft, dass sich die Dinge zum Besseren wenden würden. Für mich selbst wurden sie am Ende nur noch schlimmer. Wenn Sie in Ihrer derzeitigen Beziehung keine Langlebigkeit sehen oder zu viele „wenn nur“ mit dieser Person haben, dann sind Sie vielleicht nicht mit Ihrem idealen Partner zusammen. Es ist viel einfacher, die Dinge mit jemandem zu beenden, bevor sie zu ernst werden. Wenn Sie Vorbehalte gegen bestimmte Dinge in Ihrer Beziehung haben oder zentrale Aspekte der Persönlichkeit Ihres Partners verändern wollen, ist es wahrscheinlich am besten, weiterzumachen.

18. Halten Sie inne und bewundern Sie die kleinen Dinge

Das ist so einfach, aber wir leben derzeit in einer Welt, in der jeder an ein elektronisches Gerät oder das Internet angeschlossen ist und es immer schwieriger wird, den Stecker zu ziehen und einfach alles zu genießen, was das Leben lebenswert macht. Halten Sie an, um ab und zu einen Sonnenauf- oder -untergang zu genießen, sitzen Sie in einer wolkenarmen Nacht unter den Sternen. Halten Sie inne und riechen Sie an den Blumen. Besuchen Sie das Meer oder die Berge und bewundern Sie die Natur. Wir leben in einer Welt, in der Ferris Bueller so Recht hat: „Das Leben geht ziemlich schnell, wenn man nicht ab und zu anhält und sich umsieht, könnte man es verpassen.

19. Hören Sie auf, sich darum zu kümmern, was andere von Ihnen denken.

Ich wünschte so sehr, ich hätte dies viel früher herausgefunden. Ich war so besorgt darüber, was andere von mir dachten, dass ich oft antwortete oder Dinge für andere tat, weil ich dachte, dass es das ist, was sie hören wollten oder was sie von mir wollten. Als mir klar wurde, dass es mich eigentlich nichts angeht, was andere von mir denken, konnte ich das Leben mit den richtigen statt mit den falschen Motiven leben. Wenn man in der Lage ist, man selbst zu sein und zu vergessen, was andere über einen denken, wird das Leben besser, weil die Sorge und die Erwartung, anderen zu gefallen, wegfällt. Die Wahrheit ist, dass es unmöglich ist, es allen recht zu machen, also muss man sich auf sich selbst konzentrieren und trotzdem einfach den Bikini tragen.

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20. Veränderung annehmen

Als ich jünger war, wollte ich, dass die Dinge vorhersehbar sind, dass sie stabil sind und größtenteils gleich bleiben. Es fühlte sich sicherer an, zu denken, dass mein Leben im Laufe der Jahre ziemlich gleich bleiben wird. Als ich dann mit zahlreichen Veränderungen auf einmal konfrontiert wurde, bin ich damit nicht gut umgegangen. Inzwischen ist mir klar geworden, dass das Einzige, worauf ich mich im Leben verlassen kann, die Veränderung ist. Wenn man einmal in der Lage ist, sich auf Veränderungen einzulassen und weiß, dass das Leben eine Vielzahl von verschiedenen Wendungen nehmen kann, ist man der Herausforderung gewachsen und besser geeignet, alles zu akzeptieren, was einem in den Weg kommt.

Dies waren also nur wenige Gedanken, die Frauen, die 40 werden, allen Frauen in ihren 30er Jahren mitteilen wollen.

Autor

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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