Der Aufbau einer gesunden, dauerhaften und starken Beziehung kann für die meisten Männer eine echte Herausforderung sein. Genau wie im Leben musst du auch in Beziehungen manchmal gewisse Risiken eingehen, wenn du die Verbindung zu deinem Partner stärken willst. Es kann sein, dass es nicht die einfachste Sache ist, aber es wird sich am Ende bestimmt auszahlen. Hier sind 5 Risiken, die du als Mann eingehen musst, um deine Beziehung zu verbessern und zu stärken.
„Das weist auf den offensichtlichen Punkt hin, dass wir nicht perfekt sind. Niemand wenn. Liebe und starke Beziehungen sind, wenn sich zwei Menschen trotz dieser Unvollkommenheiten zutiefst umeinander kümmern.“
Besserer Sex, tiefere Liebe und zeitlose Freundschaften entwickeln sich, wenn du ein Risiko eingehst, um deine Beziehungen zu stärken.
Die beste Beziehung, die ich je hatte, ist die mit meiner Frau. Es ist eine Beziehung, die sich im Laufe der Zeit entwickelt hat und sich immer weiter entwickelt. Sie verdreht, vertieft, hinterfragt und prägt mich wie meine eigene persönliche Ranch-Marke, die sich in mein Fleisch, meine Knochen und meinen Kopf einbrennt.
Wenn ich auf die 23 Jahre unseres gemeinsamen Lebens zurückblicke, fällt es mir schwer, die schweren Zeiten zu isolieren, die wir durchgemacht haben. Die guten Erinnerungen und schönen Momente überwiegen bei weitem die schlechten.
Ich will damit nicht sagen, dass wir nicht auch gute, schlechte und hässliche Zeiten erlebt haben, und ich kann mir vorstellen, dass wir auch in den kommenden Jahren noch einige Herausforderungen meistern werden. Was ich aber weiß, ist, dass meine Fähigkeit, mit Julia ein Risiko einzugehen, einer der größten Erfolge unserer Beziehung ist.
Risiken wie:
- Starke Beziehung
- Sich entschuldigen.
- Einen Standpunkt zu vertreten, wenn es um eine Erziehungsentscheidung ging, über die ich mich sehr stark fühlte.
- Sie wissen zu lassen, dass sie mich mit ihren Worten oder Taten verletzt hat.
- Zugeben, dass ich im Unrecht war.
- Meinen Weg zu gehen und nicht ihren.
„Wir entwickeln keinen Mut, indem wir jeden Tag mehr als glücklich sind. Wir entwickeln ihn, indem wir schwierige Zeiten überstehen und Widrigkeiten herausfordern.“ – Barbara de Angelis
Es ist nie leicht, ein Risiko einzugehen.
Meine Freunde und Kollegen haben mich als „Risikoträger“ bezeichnet. Meine abenteuerliche Lebensart und mein Leben, das ständig auf der Kippe zu stehen schien, ließen sie zu diesem Schluss kommen. Tatsache ist jedoch, dass meine abenteuerlichen Unternehmungen viel weniger Risiken bergen als die Risiken, die ich in meinen Beziehungen eingegangen bin.
Bei einem Abenteuer, sei es Klettern oder Bergsteigen, sind die Risiken solche, auf die du dich vorbereiten kannst. Du erwirbst die nötigen Fähigkeiten, um mit dem geringstmöglichen Risiko vorzugehen. In einer Beziehung bewegst du dich meist blindlings vorwärts und tauchst deinen Zeh ins Wasser, um zu sehen, wie warm es ist, bevor du ganz untertauchst.
Beziehungen sind viel risikoreicher!
„Wenn du nichts riskierst, riskierst du alles.“ – Geena Davis
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5 Risiken, die jeder Mann eingehen sollte
Risiko – Eine Situation, in der man sich einer Gefahr aussetzt
1. Sei der Mann, der du sein sollst
Vertraue auf dein Bauchgefühl und gehe mit dem, was für dich richtig ist.
Jeder da draußen wird versuchen, dich zu verkaufen, zu überzeugen, zu ändern oder dich von seinem Standpunkt zu überzeugen. Das ist ganz normal. Das Risiko, das Männer in einer Beziehung eingehen müssen, besteht darin, authentisch zu sein. Entdecke dich selbst, indem du dem treu bleibst, von dem du weißt, dass es richtig ist, und habe niemals Angst, diese Wahrheit auszusprechen.
Wenn du mit einer Entscheidung konfrontiert wirst, bei der du dich fühlst, als würdest du in einen Zementmischer taumeln, musst du lernen, auf dein Bauchgefühl zu hören. Es ist nie falsch und wir alle fühlen und wissen es, wenn wir nicht auf unser Bauchgefühl hören.
2. Harte Worte
Bist du schon einmal durchs Feuer gegangen oder hast du eine dieser Empowerment-Sitzungen miterlebt? Bei diesen Trainings geht es darum, Ängste zu durchbrechen oder sich ihnen zu stellen. Eine der Techniken, die manchmal angewendet wird, bevor man das Feuer betritt, ist der „Arrow Break“. Es ist eine schöne visuelle Erfahrung und ein Werkzeug, das den Teilnehmenden ein starkes Gefühl der Zuversicht vermitteln kann.
Hard Talks können wie der Arrow Break eine Beziehung sein.
Ich definiere Hard Talks als Gespräche, in denen wir hinter den Schleiern hervortreten, die vor uns liegen können. Hard Talks sind unsere Realität. Nicht mehr und nicht weniger. Das Gute, das Schlechte oder das Hässliche, ohne Zuckerguss dazwischen.
Ich glaube, der Schlüssel zu harten Gesprächen liegt in unserer Fähigkeit, uns die Erlaubnis zu geben, diese Gespräche überhaupt zu führen. Wir haben alle schon Filme gesehen oder gehört, in denen sich zwei Liebende in einer emotionalen Szene in die Augen schauen und es sagen: „Versprich mir, dass du immer ehrlich sein wirst, versprich mir, dass du mir immer die Wahrheit sagst“. Das ist die Grundlage, um die Erlaubnis zu bekommen und die Basis für die kommenden Hard Talks.
Wenn du fühlst, dass ein hartes Gespräch notwendig ist, musst du nur zu dem Ort gehen, an dem du die letzte Erlaubnis erhalten hast. Wenn du irgendwann zu deinem Beziehungspartner sagst: „Lass uns vereinbaren, dass wir sofort darüber reden, wenn einer von uns sich vom anderen für selbstverständlich gehalten fühlt“.
Diese Vorarbeit, dieses Einrichten und Einholen der Erlaubnis sind dein sicherer Boden. Alles, was du tun musst, wenn du ein hartes Gespräch beginnst, ist, sie zuerst an diese Erlaubnis zu erinnern. So nimmst du den emotionalen Ballast von vornherein aus der Sache. Die Erlaubnis kann den ganzen Druck aushalten, nicht du.
Wenn dein Gegenüber negativ auf das harte Gespräch reagiert, musst du dich nur auf das verlieben, worauf ihr euch zuvor geeinigt habt und daran festhalten. Tu das auf eine freundliche, unaufgeregte und respektvolle Weise, aber halte deine Gefühle nicht zurück. Schiebe den Pfeil nach vorne und gewinne jedes Mal an Vertrauen.
„Wenn dir jemand zeigt, wer er ist, dann glaube ihm beim ersten Mal.“ – Maya Angelo
3. Entwickle dich
Definition – Sich allmählich entwickeln, besonders von einer einfachen zu einer komplexeren Form.
Wie Tim Robbins in seiner Rolle in The Shawshank Redemption sagte: „Get busy living or get busy dying.“
Sich als Mann weiterzuentwickeln ist wichtig, um Beziehungen zu stärken. Das Risiko, das wir eingehen müssen, um nach unserer persönlichen Größe zu streben, den Status quo in Frage zu stellen, mehr zu lernen, zu wachsen und als Mann zu gedeihen, erfordert Mut.
Die Kräfte der Gesellschaft lasten schwer auf unseren breiten Schultern.
Manchmal ist es schwer, diese Last zu tragen. Die Tendenz, zu essen, was wir wollen, uns in den Schlaf zu saufen, auf der Couch zu liegen oder durch andere Süchte zu flüchten, schmiegt sich an unsere Psyche und kann unsere Entwicklung bremsen.
„Der Sinn des Lebens besteht darin, sich zu der vollständigen Person zu entwickeln, die du sein sollst.“ – Oprah Winfrey
Wenn wir uns immer wieder in die unangenehme Situation des Lernens begeben, zwingt uns das, uns weiterzuentwickeln. In dieser Entwicklung erwerben wir mehr Fähigkeiten, die unsere Beziehungen stärken können. Andere entwickeln sich weiter, wir müssen das auch tun, sonst riskieren wir auszusterben.
4. Sei töricht
„Das Leben ist entweder ein waghalsiges Abenteuer oder gar nichts.“ – Helen Keller
Das Leben ist ernst genug. Unsere Beziehungen können immer ein bisschen Albernheit gebrauchen. Es gibt keine Top-Ten-Liste, in der Humor nicht als wichtigste Eigenschaft bei der Suche nach einem Mann auftaucht.
Kinder wollen mit ihren Vätern spielen und müssen nicht immer miterleben, dass Papa alles perfekt kann.
Arbeitskollegen wollen eine andere Seite von dir sehen.
Dein Liebhaber wird einen anderen Blickwinkel zu schätzen wissen.
Närrisch zu sein kann als Mangel an Weisheit definiert werden. Närrisch zu sein öffnet also den Weg zur Weisheit und Weisheit in einer Beziehung ist eine gute Sache.
„Der weiseste Mensch ist der, der weiß, dass er für das Studium der Weisheit nicht gerüstet ist“ – Platon
Die Herausforderung mit dem Risiko, töricht zu sein, besteht darin, zuzugeben, dass wir Menschen sind. Menschen ziehen sich gerne in Höhlen zurück und lösen Probleme allein. Wenn wir uns erlauben, töricht zu sein, zeigen wir unsere Verletzlichkeit, unser mangelndes Wissen und unsere spielerische Seite. In dieser Albernheit können wir uns öffnen und von anderen lernen, Weisheit erlangen und zeigen, dass wir tatsächlich Menschen sind.
5. Stabilisiere dein Umfeld
Es klingt wie ein wissenschaftliches Experiment – „stabilisiere dein Umfeld“ – aber für mich ist das der wichtigste Teil, um Beziehungen zu stärken.
Meine Frau und ich haben dieses Modell schon sehr früh in unserer gemeinsamen Zeit entwickelt und ich glaube, dass es zu unserem Erfolg als Paar, als Familie und als Einzelpersonen beigetragen hat.
Volatilität in Beziehungen bedeutet normalerweise Ärger. Es wird immer Höhen und Tiefen geben, aber ständige Instabilität wird zweifellos zum Scheitern einer Beziehung führen.
Wenn du dir die Dynamik einer Familie ansiehst, gibt es drei entscheidende Komponenten: Bei mir sieht es so aus
Ich – Die Person (du)
Julia – Meine Frau
Familie – Meine 2 Söhne, meine Frau und ich
Ich bin für all diese Beziehungen verantwortlich. Ich bin der Herr über mein Schicksal. Der Schlüssel zu dieser Dynamik ist, dass sie zwar alle aneinander gebunden sind, aber nicht eine wichtiger ist als die andere. Jede ist einzigartig und jede hat andere Bedürfnisse und Wünsche. Das Risiko besteht darin, es zu wissen, wann ich den Bereich der Stabilität verlasse und meine Aufmerksamkeit auf den Bereich richte, in dem sie am meisten gebraucht wird.
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Ich kann weder mich noch meine Familie meiner Frau zuliebe aufs Spiel setzen.
- Wenn ich nur für Julia lebe – um ihr zuzurechtzukommen, sie zu versorgen, sie zu ehren -, werde ich dabei zweifellos mich selbst und meine Bindung an meine Kinder verlieren.
Ich kann nicht meine Ehe oder mich selbst für meine Familie aufs Spiel setzen.
- Wenn ich mich so sehr darauf konzentriere, der Familienvater zu sein – der Trainer, der Versorger, der Cheerleader, der Klebstoff -, werde ich mit der Zeit die Intimität verlieren, die zwischen meiner Frau und mir nötig ist, und auch meine eigene Entwicklung
Ich kann meine Frau und meine Familie nicht um meiner selbst willen gefährden.
- Wenn meine Reise zu mir selbst die einzige Richtung auf meinem Kompass ist – Wachstum, Erfahrung, Reisen und Entwicklung -, werde ich die Verbindung zu meiner Frau und meiner Familie verlieren
Das Verlassen des Bereichs der Stabilität ist jedes Mal ein Risiko. Es ist ein Risiko für meine Bequemlichkeit, für meine Kommunikation, für mein Ego und für meine Wünsche. Aber ich akzeptiere dieses Risiko gerne, denn ich weiß, dass die Vorteile die kurzen Momente des Unbehagens, wenn ich die Oase der Stabilität verlasse, bei weitem überwiegen.
„Du musst Risiken eingehen. Wir werden das Wunder des Lebens nur dann richtig verstehen, wenn wir das Unerwartete geschehen lassen.“ – Paulo Coelho
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Männer sollten sich nicht scheuen, ein Risiko einzugehen, um eine Beziehung zu stärken. Die 5 Risiken, die ich oben genannt habe, haben sich für mich bewährt, aber ich freue mich auch darauf, mehr zu riskieren. Ich will mich weiterentwickeln und meine Grenzen in allen meinen Beziehungen erweitern.
Das Schreiben ist eines dieser Risiken für mich: Ich möchte das, was ich glaube und mich stark genug fühle, mit dir teilen. Es ist manchmal albern, oft unsicher und manchmal schwer, darüber zu reden, aber gleichzeitig entwickle ich mich weiter und werde der Mann, der ich sein soll. Du könntest es sagen: Ich setze meine Beziehung mit dir, dem Leser, aufs Spiel.
Was sagst du dazu?
Da die meisten von uns ein ziemlich tolles Leben führen, fällt es uns oft schwer, aus unserer Komfortzone herauszukommen und die hier erwähnten 5 Risiken einzugehen. Wenn du dir jedoch eine glückliche und starke Beziehung wünschst, musst du dich unbedingt anstrengen und dein Herz aufs Spiel setzen, um deiner Frau oder Freundin zu zeigen, wie viel sie dir bedeutet.
Wenn du diese Risiken eingehst, wirst du nicht nur deine romantische Beziehung zu deinem Partner oder deiner Partnerin verbessern, sondern auch eine bessere und stärkere Beziehung zu dir selbst entwickeln, da es dich herausfordert, zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.
Auch wenn es anfangs etwas beunruhigend und beängstigend sein kann, aus deiner Komfortzone herauszutreten und diese Risiken einzugehen, wird deine Beziehung mit deinem Partner auf lange Sicht stabiler und inniger machen.
