Am Valentinstag 2020 verließ ich mit einer Klarheit, die längst überfällig war, eine missbräuchliche Beziehung. Die Herzen, die Blumen, Barry White im Radio – sie alle brachten die Dinge auf den Punkt. Drei Jahre lang war ich mit Zweifeln gelähmt gewesen. Das ist das Heimtückische daran. Nach und nach, wie ein Frosch, der gekocht wird – bevor du es weißt, bist du Suppe.
Wenn es gut ist, ist er charmant: Er hält in der Öffentlichkeit deine Hand und lässt dich im Kino an seinen Süßigkeiten teilhaben. Wenn es schlecht ist: die ständige Kritik, das Schmollen, die explosiven Wutausbrüche, die Einschüchterung, die Isolation – es ist so unerbittlich, einsam und verwirrend, dass du anfängst, an der Realität zu zweifeln. „Vielleicht liegt es an mir?“, denkst du. Du sagst, dass es dir leid tut. Gib dir mehr Mühe.
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Wir sind blind für eine Epidemie häuslicher Gewalt
Es dauerte eine Weile, bis ich erkannte, wie verängstigt ich war und wie sehr mein Selbstwertgefühl verschwunden war. Die Scham war furchtbar. Aufgrund von „Stress“ verlor ich meinen hochdotierten Job; und schlimmer noch, ich verlor meine Konfidenz. Ich war finanziell abhängig und völlig verwirrt. aus der „Paartherapie“ wurden zwei gegen einen. Ich bin mir nicht sicher, was traumatischer war: von der Therapeutin angeschrien zu werden oder die riesigen Streitereien, die folgten, als wir nach Hause kamen.
„Warum geht sie nicht einfach?“ ist eine dumme Frage. Missbrauch verläuft nach einem bestimmten Muster: wie er anfängt, wie er eskaliert und wie er deinen Kopf durcheinander bringt. Meine Ex hat mich nie geschlagen (angedroht, ja), aber Missbrauch ist nicht nur körperliche Gewalt. Laut Refuge ist es „der wiederholte, willkürliche und gewohnheitsmäßige Einsatz von Einschüchterung, um einen Partner zu kontrollieren … Wenn du gezwungen wirst, dein Verhalten zu ändern, weil du Angst hast … wirst du missbraucht.“
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In Großbritannien geht jede Minute ein Anruf wegen häuslicher Gewalt bei der Polizei ein; alle drei Tage wird eine Frau ermordet. Vielleicht arbeitest du mit einer dieser Frauen zusammen oder sagst ihr am Schultor Hallo; vielleicht ist sie dein Freund.
Meine Freundin wurde mit ihrem neugeborenen Baby im Arm am schlechtesten verprügelt. Sie wurde die Treppe hinuntergeschleudert, ihr Kopf prallte gegen die Terrassentür und ihre Nase explodierte durch die Wucht des Stiefels. Heute hilft sie anderen Überlebenden (sie hat mir mehr geholfen, als sie weiß) und ist glücklich mit einem guten Mann verlobt. Ihr Ex bedroht sie immer noch und nutzt den Zugang zu seinem Sohn, um sie zu schikanieren. Sie meldet alles bei einem Anwalt an; sie hat sich ihre Macht zurückerobert.
Es wird ein deutliches, frühes Warnzeichen geben, das so sehr mit dem Mann kollidiert, mit dem du dachtest, du würdest ihn daten, dass er nicht mehr zurechnungsfähig ist
Hier ist, was ich gelernt habe, seit ich weg bin:
Der ständige Angstzustand kommt nicht daher, dass du neurotisch bist, sondern er heißt ANGST – hör auf sie.
Wenn du dir einredest, dass „alle Männer Bastarde sind“, sollst du bei dem Bastard bleiben, mit dem du zusammen bist – „alle“ Männer sind definitiv keine Bastarde, die meisten sind anständig, einige sind wirklich besonders.
Du verharmlost sein unverschämtes Verhalten mit: „Alle Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen“, sollst du in der beschissenen Beziehung bleiben, in der du gerade bist.
Charme ist das A und O. Achte auf Warnzeichen – zu starkes Auftreten; Wörter wie „immer“ und „für immer“; ständige Anrufe; unangekündigtes Auftauchen; dich so sehr mit romantischen Überraschungen beschäftigen, dass du deine Freunde nicht siehst; dich mit Geschenken bombardieren; dir ein neues Telefon kaufen (um zu überprüfen, wo du bist, oder sogar um das GPS zu verfolgen); deine Kleidung aussuchen. Wir sind darauf konditioniert, dies als Romantik zu sehen, aber es ist Kontrolle.
Es wird ein deutliches, frühes Warnzeichen geben, das so sehr im Widerspruch zu dem netten Mann steht, mit dem du dachtest, du würdest ihn daten, dass er nicht mehr zurechnungsfähig ist. Meiner? Er schickte mir spät nachts eine Flut von beleidigenden SMS in fließendem Spanisch (ich spreche kein Spanisch). Bevor ich am nächsten Morgen aufstand, war seine Entschuldigung bereits in meinem Posteingang. Wer dir sagt, du sollst dich „mit Liebe lösen“ und „an deinen Grenzen arbeiten“ oder „aufhören, das Opfer zu spielen“ , ist nicht dein Freund. Du wirst zum Opfer gemacht. Ich bin für Grenzen, aber sie sind nutzlos gegen einen Bulldozer.
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Viele Menschen, auch Fachleute, werden sich mit seinen Ausreden abfinden. Aber er tut es nicht, weil er betrunken, gestresst oder unsicher ist, einen schrecklichen betrügenden Ex hatte, psychisch krank ist oder weil seine Mutter ihn als Baby auf den Kopf fallen ließ. Er tut es, weil er sich berechtigt fühlt, es zu tun. Das liegt daran, dass er bestimmte Vorstellungen über Frauen hat, die von unserer Kultur voll unterstützt werden. Er ist ein Frauenfeind – ganz einfach. Millionen von Männern sind gestresst, haben Liebeskummer, sind unsicher, durchgeknallt und süchtig, manche haben sogar richtig furchtbare Freundinnen, und sie missbrauchen keine Menschen oder hassen Frauen.
Deine echten Freunde werden es dir erst sagen, wenn es wirklich schlecht ist; sie werden dir zuhören, wie du dich endlos beklagst, quälst und weinst. Sie werden bestürzt zusehen, wie du es wieder ausbügelst, oder schlimmer noch, dich verlobst. Wenn du großes Glück hast, kann es sein, dass einer von ihnen irgendwann sagt: „Du klingst wie eine geschundene Ehefrau“ (tu ich das?) und dich aus deiner Lähmung reißt.
All die Ängste, die du hast, dass du nicht liebenswert, dumm, nutzlos, hässlich, fett, unbrauchbar und zu sensibel bist, sind nicht wahr. Sie sind die Folge davon, dass du mit einem frauenhassenden Idioten zusammenlebst, der erst dann zur Gewalt greift, wenn seine anderen Taktiken versagen. Viele Männer benutzen nie ihre Fäuste; sie müssen es auch nicht.
Damit bist du nicht allein. Laut einer Umfrage gehen 33% der Frauen dadurch – das hat nichts mit deiner Herkunft, deiner sozioökonomischen Gruppe oder deiner Religion zu tun: Es liegt daran, dass du eine Frau bist. Eine Frau zu sein ist kein Verbrechen, im Gegensatz zu häuslicher Gewalt. Denke daran, dass das Verlassen des Hauses die gefährlichste Zeit ist; er wird wahrscheinlich den Einsatz erhöhen. Hol dir Unterstützung. Mach dich auf Versprechungen und Drohungen gefasst und darauf, dass die Freunde, die er angeworben hat, dir sagen werden: „Er hat noch nie jemanden gesehen, der so fertig ist, er liebt dich wirklich“. Du brauchst einen Plan.
Man nennt es „Trennung“, weil es zerbrochen ist. Der schöne, befreiende, wunderbare Tag wird kommen, an dem du ihn nicht mehr brauchst; du wirst eines Morgens aufwachen und dich mehr als frei fühlen.
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Ich weiß immer noch nicht, was Liebe ist, aber ich weiß, dass es keine warmen und kuscheligen Gefühle sind – es sind Taten, es ist das, was du tust. Ich mag immer noch Männer, ich liebe männliche Gesellschaft, ich habe ein paar tolle Freunde. Ich will immer noch lieben und geliebt werden. Es gab neue Beziehungen, seit ich weg bin, aber Männer machen mir ein bisschen Angst. Es wird ein besonderer Kerl sein, der mich in Schutz nimmt – der geduldig ist, während ich über das große blaue Meer flattere und in Panik gerate. Ich hoffe, ich finde ihn. Aber ich bin kein halber Mensch, der nach seinem Ganzen sucht. Ich brauche keine Fürsorge. Aber ein bisschen nach innen lehnen, das brauchen wir alle. So wie ich das sehe, ist jeder Mann, der meine Zeit wert ist, bereits ein Feminist; er kann es nicht so sehen, aber er ist es. Anständige Männer respektieren Frauen und haben das ganze Macho-gegen-Männlich-Ding durchschaut. Ich lasse mich von meinem Lieblingszitat von Maya Angelou ermutigen: „Ich bin schon seit langem eine Frau. Ich wäre dumm, wenn ich nicht auf meiner eigenen Seite wäre.“
