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Wie wählt man sich selbst? 30 Dinge, die man für sich selbst tun kann, um glücklicher zu werden

Wie wählt man sich selbst? 30 Dinge, die man für sich selbst tun kann, um glücklicher zu werden

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Inhaltsverzeichnis

Wie wählt man sich selbst? 30 Dinge, die man für sich selbst tun kann, um glücklicher zu werden

Setzen Sie Prioritäten für Ihre Bedürfnisse? Oder legen Sie sie auf Eis, um Ihre geschlossenen Bedürfnisse zu befriedigen? Das Leben ist zu kurz, um Dinge zu verzögern, die Ihr Leben besser machen können. Wir vergessen, unser eigenes Glück zu schätzen und enden im Elend. Es ist an der Zeit, sich selbst zu wählen und zu leben!

Wie wählt man sich selbst? Hier sind 30 Dinge, die Sie anfangen sollten, für sich selbst zu tun.

1. Beginnen Sie, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen.

Verantwortung für sein Leben zu übernehmen bedeutet, für seine eigenen Gedanken, Taten, Gefühle und Worte verantwortlich zu sein. Akzeptieren Sie Ihre Fehler und Entscheidungen und arbeiten Sie auf eine Verbesserung hin. Anstatt zu beschuldigen und zu klagen, übernehmen Sie Verantwortung für Ihr eigenes Leben und Ihr Wohlergehen.

Fragen Sie sich: „Was ist meine Rolle? Was kann ich aus diesem Fehler lernen?“. Vermeiden Sie es, Dinge persönlich zu nehmen oder für Ihr Glück von Menschen abhängig zu sein. Denken Sie daran: Es ist nicht die Aufgabe Ihrer Eltern und Freunde, Sie glücklich zu machen. Wenn Sie Verantwortung übernehmen, können Sie eine Reihe von Herausforderungen annehmen und herausfinden, wie Sie die Hindernisse überwinden können, so eine Studie, die in der Zeitschrift „Distributive Justice“ veröffentlicht wurde. Sonst wirst du am Ende unglücklich und traurig sein.

2. Beginnen Sie, sich mit den richtigen Leuten zu umgeben.

Dies sind die Menschen, die Ihr intellektuelles Wachstum fördern und Sie dazu inspirieren, das zu werden, was Sie wollen. Sie sind diejenigen, mit denen Sie eine gute Zeit verbracht haben, die Sie ermutigen und die Sie bedingungslos lieben. Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Ihr bester Freund und Mentor sein können. Sie werden Ihnen helfen, auch in den schwierigsten Zeiten voranzukommen. Und sie befähigen Sie, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Verabschieden Sie sich von pessimistischen Nellies, die Sie nur dazu bringen, sich auf Ihre Unvollkommenheiten zu konzentrieren.

3. Beginnen Sie, Ihre geschlossenen Beziehungen zu pflegen.

Robert Waldinger hat über 80 Jahre lang die Harvard-Studie zur Entwicklung von Erwachsenen durchgeführt, um herauszufinden, was uns glücklicher und gesünder macht. Die Botschaft der Ergebnisse lautet: „Gute Beziehungen halten uns glücklicher und gesünder“.

Geld, Ruhm und die Anzahl der Freunde oder Beziehungen, die man hatte, sind nicht wichtig.

Laut Waldinger geht es darum, wie gesund und stark Ihre Beziehung zu Ihren geschlossenen Beziehungen ist. Menschen, die gut mit Familienmitgliedern, Freunden, Nachbarn und der Gemeinschaft verbunden sind, sind körperlich und geistig glücklich. Lieben Sie Menschen, auf die Sie sich in der Not verlassen können. Pflegen Sie Ihre Beziehungen zu ihnen, indem Sie etwas Neues tun, wie lange Spaziergänge oder Zusammenkünfte.

Fragen Sie sich, wie Sie sich selbst wählen können? Sehen Sie sich die Geschichte von James Altucher, dem renommierten Autor und Serienunternehmer, an.

4. Beginnen Sie, in der Gegenwart zu leben

Über Verluste zu schimpfen und sich um die Zukunft zu sorgen, bringt Stress und Angst mit sich. Gerade jetzt ist ein Wunder geschehen. Das Leben in der Gegenwart ist der Schlüssel, um glücklicher und gesünder zu werden. Lernen Sie, das Leben so zu erleben, wie es sich gerade abspielt. Es wird Sie mit sich selbst und allem um Sie herum in Verbindung halten. Der Geist der Gegenwart verbessert Ihre Fähigkeit, mit Furcht, Angst und Wut umzugehen, so eine Studie, die im Human Kinetics Journal veröffentlicht wurde.

5. Fangen Sie an, Sie selbst zu sein, aufrichtig und stolz

Hören Sie auf, jemand zu sein, der nicht Ihr wahres Ich ist. Wählen Sie selbst! Erstellen Sie Ihre beste Version. Sie sind es, mit dem Sie leben müssen, ein Leben lang. Erkennen Sie, dass Sie in jeder Hinsicht einzigartig sind, und seien Sie stolz auf sich selbst. Sie können Ihre Ideen, Stärken und kleinen Funken in Flammen der Leistung verwandeln. Anstatt hart zu sich selbst zu sein. Üben Sie sich in Selbstmitleid! Laut einer im Journal of Self and Identity veröffentlichten Studie steigert Selbstmitgefühl Ihr Glück und reduziert Stress. Denn Selbstmitgefühl hält Sie davon ab, Dinge zu verschieben.

6. Fangen Sie an, Ihrem eigenen Glück Vorrang einzuräumen

Das Glück kommt nicht einfach zu uns. Glücklich zu sein ist eine Wahl, die man trifft, und diese Wahl muss man jeden Tag aufs Neue treffen. Das Denken an Ihre Bedürfnisse, Werte und Dinge, die Ihnen Freude bereiten, wird Sie erheben. Wenn Sie sich selbst nicht respektieren oder wertschätzen, dann sabotieren Sie sich selbst. Sich um sich selbst zu kümmern, bedeutet nicht, dass Sie aufhören, sich um andere zu kümmern. Sich selbst zu priorisieren ist eine selbstlose Kunst! Wenn Sie glücklich sind, sind Sie viel eher in der Lage, andere glücklich zu machen.

7. Fangen Sie an, die Lektionen zu schätzen, die Sie durch Ihre Fehler lernen.

„Erfahrung ist ein harter Lehrer, denn sie gibt zuerst den Test, danach die Lektion. -Vernon-Gesetz.

Es ist in Ordnung, Fehler zu machen, solange man aufsteht und kämpft. Fehler sind eine Flucht, um sich selbst zu polieren, zu lernen, zu wachsen und sich mehr anzustrengen. Fehler führen dazu, dass man zurückblickt und sich auf Risiken und Chancen besinnt. Und einen Weg zu finden, wie man sein Ziel erreichen kann. Die langen Wege des Scheiterns können mit einer bedeutenden Leistung enden. Man kann nie wissen. Einer der „Fehler“, den Sie befürchten, könnte die Verbindung zu Ihrem großen Erfolg sein.

8. Fangen Sie an, höflicher zu sich selbst zu sein

Sich in der Selbstliebe engagieren, um selbst zu wählen
Behandeln Sie sich mit Freundlichkeit und Sorgfalt! Andere behandeln Sie so, wie Sie sich selbst behandeln. Oftmals hassen und kritisieren wir uns selbst. Aber würden Sie sich freuen, wenn Ihre Nächsten und Lieben Ihnen das regelmäßig antun? Die Art und Weise, wie Sie sich selbst behandeln, setzt den Maßstab für andere. Lieben und respektieren Sie sich selbst, und andere werden das auch tun.

9. Beginnen Sie, die Dinge zu genießen, die Sie bereits haben

Die meisten von uns denken, dass wir das Leben nur dann genießen können, wenn alle unsere Wünsche erfüllt werden. Aber es ist ein nie endender Kreislauf. Wenn ein Wunsch erfüllt wird, taucht der andere auf. Selbst wenn man ein bestimmtes Niveau erreicht, gibt es immer jemanden, der es besser macht als man selbst. Seien Sie also mit dem zufrieden, was Sie haben. Atmen Sie tief durch, genießen Sie die Dinge in Ihrem Leben, und schätzen Sie, wo Sie sind. Das wird Sie befähigen, der Beste zu sein.

10. Beginnen Sie, Ihr eigenes Glück zu schaffen

Wenn Sie das Glück suchen, werden Sie es immer finden. Seien Sie glücklich mit dem, was Sie jetzt sind. Wählen Sie sich selbst und den Weg, der Sie sind. Finden Sie etwas, das Sie glücklich macht, und tun Sie es jeden Tag. Fühlen Sie sich jeden Tag gut in Ihrer Haut und lächeln Sie. Inspirieren Sie sich mit positivem Denken. Darauf zu warten, dass andere Sie glücklich machen, ist ein sicheres Rezept gegen Dunkelheit, Angst und Schmerz. Beginnen Sie, Verantwortung für Ihr eigenes Glück zu übernehmen.

11. Beginnen Sie, an Ihre Ideen und Träume zu glauben.

Wählen Sie sich selbst, indem Sie an Ihre Ideen glauben
Glauben Sie an sich selbst und nutzen Sie das Risiko. Machen Sie das Richtige jetzt, anstatt auf den richtigen Zeitpunkt zu warten. Etwas zu tun ist besser als nichts. Also machen Sie es einfach mit 100%iger Entschlossenheit, Geduld und Inspiration. Nähren Sie sich mit Leidenschaft. Entweder Sie haben Erfolg oder Sie lernen etwas.

12. Beginnen Sie, neue Beziehungen aufzunehmen

Gehen Sie neue Beziehungen zu Menschen ein, die Sie lieben, bewundern und akzeptieren, wie Sie sind. Wählen Sie Gleichaltrige, die zuverlässig und ehrlich sind und Sie dabei unterstützen, die Person zu werden, die Sie sein wollen. Nehmen Sie neue Beziehungen aus den richtigen Gründen an. Es hat keinen Sinn, bei Menschen zu bleiben, die Ihre Freundlichkeit und Ihr Engagement nicht erwidern können. Und achten Sie darauf, was die Menschen tun, denn die Taten einer Person sind viel wichtiger als ihre Worte.

13. Fangen Sie an zu glauben, dass Sie bereit sind, weiterzumachen.

Suchen Sie nach Möglichkeiten und Chancen und denken Sie, dass Sie für den nächsten Schritt bereit sind. Seien Sie logisch und setzen Sie sich realistische Ziele. Nehmen Sie die Herausforderungen positiv an. Behandeln Sie Hindernisse als Geschenke, die Sie stärker machen. Wählen Sie sich selbst, indem Sie glauben, dass Sie bereit sind.

14. Beginnen Sie, gegen eine frühere Version von sich selbst anzutreten.

Vergleichen Sie sich immer mit dem, was Sie gestern waren. Aber lassen Sie sich nicht auf das Rattenrennen ein. Ihr Leben mit anderen Menschen zu vergleichen, die vor Ihnen liegen, ist ein vergeblicher Versuch. Es wird Sie nur zu Frustration, Elend und Depressionen führen. Wenn Sie das tun, werden Sie sich am Ende noch verletzlicher fühlen. Wählen Sie selbst! Lassen Sie sich von anderen inspirieren, schätzen Sie andere und lernen Sie von anderen. Dann brechen Sie Ihre eigenen persönlichen Rekorde und überraschen die Welt mit Ihren Leistungen.

15. Beginnen Sie, eine Chance zu geben

Lernen Sie neue Menschen kennen, knüpfen Sie neue Beziehungen und suchen Sie neue Erfahrungen. Ihr Leben kann nicht aufhören, nur weil einige alte Beziehungen zerbrochen sind oder Ihnen bittere Erfahrungen beschert haben. Vertrauen Sie sich selbst und anderen. Positive Aussagen wie „Es könnte sich als das Beste herausstellen“ werden Ihnen helfen, auch in unsicheren Situationen positiv zu bleiben. Man weiß nie, der Fremde, den Sie neulich kennen gelernt haben, kann Ihr Leben für immer verändern. Geben Sie also neuen Menschen eine Chance.

16. Fangen Sie an, die Siege anderer Menschen zu bejubeln

Beginnen Sie, all die kleinen, guten Dinge in Ihrem Leben zu schätzen. Wenn Sie jemanden mögen, zögern Sie nicht, es ihm zu sagen. Wertschätzung kann Sie an produktive, erfüllende und friedliche Orte führen. Seien Sie glücklich, wenn Menschen ihre Träume und Ziele erreichen. Freuen Sie sich über ihre Triumphe und teilen Sie das Glück. Seien Sie dankbar für Ihr eigenes schönes Leben und bemühen Sie sich, es jeden Tag zu verbessern. Früher oder später werden Sie Erstaunliches auf sich zukommen sehen.

17. Beginnen Sie, sich selbst und anderen zu verzeihen.

„Irren ist menschlich, vergeben ist göttlich.“ Alexander Papst

Wir alle machen Fehler und schlechte Entscheidungen, die uns Schmerzen bereiten. Aber wenn man glücklich sein will, muss man den Groll loslassen. Befreien Sie sich von Ihrer Last, indem Sie sich selbst verzeihen. Lernen Sie aus Ihren Fehlern und machen Sie weiter. Vergeben Sie auch Ihrem Feind und es wird Ihre Selbstheilung fördern. Bringen Sie Vertrauen und Weisheit ins Gleichgewicht.

18. Suche nach dem Silberstreif in schwierigen Situationen

Die Hoffnung stirbt nie! Haben Sie also immer Vertrauen in sich selbst, auch wenn die Dinge schwierig sind. Seien Sie mutig, seien Sie stark und machen Sie immer mit eisernem Geist weiter. Vergessen Sie nie Ihre Leistungen! Wenn Sie sich verloren fühlen, suchen Sie Führung und stellen Sie Ihre Füße wieder in die richtige Richtung.

19. Beginnen Sie, anderen zu helfen

Verpassen Sie nie eine Gelegenheit, Menschen zu helfen. Menschen lieben und sich um sie kümmern. Andere anleiten, ihr Leben zu verbessern. Lassen Sie Liebe und Güte die Grundlage Ihres Lebens sein. Das wird Ihnen helfen, die Burg des Friedens zu bauen. Tun Sie das jeden Tag, und es wird die Welt und auch Ihr Leben verbessern.

20. Beginnen Sie, auf Ihre eigene innere Stimme zu hören.

Während der Verstand begrenzt ist, ist die Intuition laut Madeleine L’Engle nicht vorhanden. Wenn Sie also eine Grube in Ihrem Magen spüren, hören Sie auf Ihre innere Stimme. Sie wird Sie zur Wahrheit führen und Ihnen helfen, das Problem mit Leichtigkeit zu lösen. Folgen Sie Ihrer Intuition, um bessere und schnellere Entscheidungen zu treffen. Letztendlich werden Sie ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben führen.

21. Beginnen Sie mit kurzen Pausen

Machen Sie kurze Pausen, wenn Sie am meisten beschäftigt sind, und meditieren Sie für mehr Einsicht und inneren Frieden. Oder machen Sie einfach eine Pause und atmen Sie tief durch. Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herz und fragen Sie, was es jetzt von Ihnen braucht. Das wird Ihnen helfen, Ihren Verstand wiederzuerlangen und Ihr Handeln wieder auf Ihre Ziele auszurichten. Schaffen Sie Rituale wie Gebete oder etwas anderes, um sich über Ihre Werte im Leben klar zu werden. Dieser Prozess wird Ihnen helfen, sich in jeder Situation selbst zu entscheiden.

22. Beginnen Sie, die Schönheit der kleinen Momente zu erkennen.

Kleine Momente im Leben haben die Kraft, Ihnen tiefe Zufriedenheit zu bringen. Fangen Sie an, sich auf diese kleinen Dinge zu konzentrieren, und eines Tages werden Sie erkennen, dass sie die großen Dinge waren. Große Dinge wie Hauskauf oder Heirat können früher oder später geschehen.

Aber kleine Dinge passieren jeden Tag. Es kann ein morgendlicher Spaziergang am Strand sein, eine schöne Blume, die in Ihrem Garten blüht, Lachsitzungen mit Ihrem besten Kumpel, das Schreiben eines Blogs, das Kochen perfekter italienischer Pasta, Wertschätzung bei der Arbeit und so weiter. Der Genuss dieser kleinen Freuden kann reichlich Glück bringen und Ihre Lebensqualität verbessern.

23. Fangen Sie an, Dinge zu akzeptieren, auch wenn sie nicht perfekt sind.

Das Leben ist nie perfekt! Unvollkommenheiten sind ein Muss. Sie treiben uns an, perfekt zu werden. Aber es ist besser, die Dinge zu schätzen, auch wenn sie nicht perfekt sind. Denn sie sind auf ihre eigene Weise schön und bieten uns neue Möglichkeiten. Das kann in Form von Reisen zu neuen Orten oder durch das Lernen von etwas Wertvollem im Leben geschehen. Alles geschieht aus einem Grund! Es waren nicht diese Unvollkommenheiten in der Vergangenheit, Sie wären heute nicht die beste Version gewesen.

24. Beginnen Sie mit der Arbeit an Ihren Träumen

Setzen Sie Ihre Ziele und Träume in den Vordergrund und bewegen Sie sich jeden Tag auf sie zu. Jeder einzelne Schritt zählt, also tun Sie einfach etwas, irgendetwas, um es zu verwirklichen. Wunschdenken führt nie zu gewünschten Ergebnissen. Aber wenn Sie hart und konsequent arbeiten, können Sie in allem Ihren Weg nach vorn finden. Suchen Sie sich einen Mentor, der Ihr Ziel mit Schwung in Einklang bringt. Wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die Ihre Träume unterstützen und an sie glauben, können Sie alle Härten überwinden.

25. Beginnen Sie, sich selbst treu zu sein

Ob Sie nun glücklich oder verletzt sind, seien Sie offener für sich selbst. Sprechen Sie mit Menschen, die in enger Beziehung zu Ihnen stehen, und teilen Sie Ihre Gefühle mit. Seien Sie sich selbst treu, und Sie fühlen sich sicher entspannter und friedlicher.

26. Beginnen Sie, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen

Das Leben ist kein Bett aus Rosen! Probleme sind unvermeidlich, und wenn man ihnen ausweicht oder ihnen ausweicht, ruiniert das Ihren geistigen Frieden und Ihr Glück. Ergreifen Sie Maßnahmen! Reagieren Sie auf sie mit einer problemlösenden Haltung. Geben Sie Ihr Bestes, wenn Sie können und bereuen Sie die Vergangenheit nicht. Stellen Sie sich Ihren Problemen frontal, und Sie werden mehr wachsen, stärker und weiser werden. Erkennen Sie Ihre Entscheidungen an und gehen Sie einen Schritt nach dem anderen voran. Denken Sie über den Tellerrand hinaus! Es gibt Menschen, die aus Maulwurfshügeln Berge gemacht haben. Sie können das auch!

27. Fangen Sie an, in jeder Angelegenheit 100% ehrlich zu sich selbst zu sein.

Seien Sie bei allem im Leben ehrlich – bei Ihren Zielen, bei Erfolg, Misserfolg, in der Ehe, in der Familie, bei Freunden und in jedem Aspekt des Lebens. Seien Sie ehrlich darüber, wer Sie sind, was Sie erreichen wollen und wer Sie werden wollen. Sie sind die einzige Person, auf die Sie sich immer verlassen können. Durchsuchen Sie Ihre Seele, suchen Sie die Wahrheit, damit Sie ein besseres Verständnis Ihres gegenwärtigen Zustandes und wie Sie hierher gekommen sind, haben. Bald werden Sie reif genug sein, um herauszufinden, wohin Sie gehen wollen und wie Sie dorthin gelangen können.

28. Beginnen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können.

Eine Sache, die wir in unserem Leben immer kontrollieren können, ist der Input, aber nicht die Ergebnisse. Es hat also keinen Sinn, unsere Zeit und Energie für Dinge zu verschwenden, die sich unserer Kontrolle entziehen.

Wenn wir mehr Zeit in Dinge investieren, die einen Unterschied machen können, können wir Angst, Besorgnis, das Gefühl der Hilflosigkeit und passives Handeln loswerden. Wenn man plant, wie man ein Ergebnis beeinflussen kann, kann man ein tiefes Selbstvertrauen und inneren Frieden fördern.

29. Beginnen Sie, sich auf die Chancen zu konzentrieren

Hören Sie auf Ihre Intuition und achten Sie nicht auf negative Gedanken. Jeff Bezos hat sich nie darauf konzentriert, warum seine Ideen für den Online-Buchhandel scheitern werden. Ebenso wenig hat Mark Zuckerberg sich darauf konzentriert, warum Facebook nicht im globalen Maßstab funktionieren wird. Diese Leute haben nie ihr Denken im Einklang mit den Leuten geändert, die ihre Ideen kritisierten. Stattdessen konzentrierten sie sich auf die Möglichkeit positiver Ergebnisse.

Fangen Sie an, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wollen, und nicht auf die Dinge, die unmöglich sind. Das Leben eines jeden Menschen hat Höhen und Tiefen! Es hängt von Ihnen ab, Aspekte zu wählen, die Sie auf lange Sicht glücklich und erfolgreich machen.

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30. Fangen Sie an zu merken, wie wohlhabend Sie gerade sind
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„Der Mensch ist am reichsten, dessen Vergnügen am billigsten ist.“ Henry David Thoreau

Seien Sie dankbar für die Dinge, mit denen Sie gerade jetzt gesegnet sind. Sie haben fürsorgliche und liebevolle Eltern, eine gute Gesundheit, Zugang zu moderner Technologie, Geld für Reisen, die Möglichkeit, gutes Essen zu essen, Markenkleidung zu tragen, Freunde, auf die Sie sich auch in schwierigen Zeiten verlassen können, und die Liste geht noch weiter.

Aber, wir nehmen diese Dinge oft als selbstverständlich hin! Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die Tag und Nacht arbeiten, nur um grundlegende Annehmlichkeiten wie Essen zu leben. Wir weinen um Dinge, die wir nicht haben oder nicht haben können. Während Sie dem Geld hinterherjagen und Gesundheit und Familie ignorieren, kann ein Krebspatient Gesundheit als Reichtum ansehen. Zählen Sie Ihren Segen! Fangen Sie an, an Dinge zu denken, die ein gutes Leben ausmachen, und Sie werden feststellen, dass diese Dinge auf Sie zukommen.

Was können Sie noch tun, um sich selbst zu entscheiden und glücklicher zu werden? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie unten einen Kommentar dazu abgeben.

Autor

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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