Abhängig zu sein bedeutet, dass du dich nicht mit deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen identifizieren kannst. Hier ist der Prozess der Individuation, der dir hilft, dein wahres Selbst wiederzufinden! Als wir uns das erste Mal trafen, sagte ich meinem Mann, ich sei sehr anpassungsfähig. Der Preis dafür, ein Chamäleon zu sein, wurde mir erst bewusst, […]

Du weißt es: Wenn du traurig oder überfordert bist, versichern dir deine Angehörigen immer, dass du dich besser fühlen könntest, wenn du darüber sprichst? Es stimmt, manchmal kann das Reden über das, was dich bedrückt, dich tatsächlich besser und leichter fühlen lassen. Mit jemandem über deine Probleme, Gefühle und Emotionen zu sprechen, das ist das […]

Fühlst du dich in letzter Zeit ängstlich? Wenn ja, dann bist du nicht allein! Viele Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Angstzuständen und es ist völlig normal, sich so zu fühlen. Lass uns über sanfte Erinnerungshilfen gegen Angst sprechen, die dir helfen werden, wenn du dich überfordert fühlst. Was ist zu tun, wenn du […]

Sich manchmal hoffnungslos zu fühlen ist in Ordnung, aber wenn dieses Gefühl der Hoffnungslosigkeit zu einem dauerhaften Teil von dir wird, bei dem du dich schwer tust, auch nur ein bisschen optimistisch zu sein, dann wird es bedenklich. Was verursacht Hoffnungslosigkeit und was kannst du tun, um dich besser zu fühlen? Wenn du dich hoffnungslos […]

Fragst du dich auch oft: „Warum fühle ich mich ohne Grund traurig?“ Traurigkeit ist zwar ein natürliches menschliches Gefühl, aber wenn du dich häufig ohne ersichtlichen Grund traurig fühlst, kann das ein Zeichen für eine Depression sein. Bedeutet es, dass du eine Depression hast, ohne es zu merken? Lasst es uns herausfinden. Wenn Traurigkeit zu […]

Du hast dieses ständige Gefühl, das du einfach nicht abschütteln kannst. Dein Angstzustand ist in die Höhe geschnellt und du bist ständig in Aufregung. Du fühlst dich ständig beobachtet. Jeder Schritt, den du machst, jede Bewegung, die du machst, wird von jemandem beobachtet. Du hast einen Stalker und er verfolgt dich sogar, wenn du zu […]

Wie entdeckst du dich selbst? Wirst du spirituell und gehst in den Himalaya, um zu meditieren? Denkst du darüber nach, wie du dein Leben bisher gelebt hast? Hörst du auf das, was andere über dich sagen? Oder hörst du darauf, was du über andere zu sagen hast? Hier ist die Antwort: Du hörst auf das, […]

Fühlst du dich oft ohne ersichtlichen Grund besorgt oder ängstlich? Fällt es dir schwer, dich zu entspannen? Fühlst du dich die meiste Zeit von allen beobachtet? Dann könntest du mit einem Angstzustand zu kämpfen haben. Aber was sind die Ursachen für Angstzustände? Lasst es uns herausfinden. Was ist Angstzustand? Angstzustände sind eine natürliche Reaktion auf […]

Willst du die Grenzen deines Gedankens erforschen? Magst du es, deinen Gedanken zu erweitern und seine äußersten Grenzen zu erkunden? Ziehst du es vor, dich in veränderte Bewusstseinszustände zu begeben, um mehr über dein Inneres zu lernen? Dann könntest du ein Psychonaut sein. Was ist ein Psychonaut, fragst du? Schauen wir mal rein. Warnung: In […]

Ertappst du dich oft dabei, dass du hohe Erwartungen hast und auf das Beste hoffst, nur um dann enttäuscht und desillusioniert zu sein, wenn die Dinge nicht so gehen wie geplant? Dann kannst du dich unbewusst auf die dunkle Seite der Hoffnung verlieben. Neuen Untersuchungen zufolge hat die Hoffnung eine dunkle Seite, derer wir uns […]