Wu Wei: Die alte chinesische Philosophie des „mühelosen Handelns
Da unsere Gesellschaft die Hustle-Kultur so sehr verinnerlicht hat, habe ich immer geglaubt, dass Besessenheit (nicht Leidenschaft) der Schlüssel zu Erfolg und Glück ist. Aber …
Selbstbewusstsein
10 Anzeichen dafür, dass du ein unabhängiger Denker bist
Bist du ein unabhängiger Denker? Hasst du Einflussnehmer, weil du dich nie von anderen beeinflussen lässt? Machst du deinen eigenen Gedanken und hältst dich daran, …
Was ist eine hochfunktionale Angststörung? – Anzeichen dafür, Auswirkungen und wie man damit umgeht
Angstzustände sind nicht etwas, mit dem wir geboren werden. Wir bekommen sie aufgrund verschiedener äußerer Umstände. Manchmal fallen wir ihr zum Opfer, ein anderes Mal …
Wie du dich von Burnout erholst: 3 radikale Formen der Selbstfürsorge
Sich ausgebrannt zu fühlen, ist heutzutage keine Seltenheit mehr, aber die Heilung von Burnout erfordert praktische Übungen. Wenn du völlig ausgebrannt bist, kannst nur DU …
Plötzlich deprimiert: Warum deine Depressionen aus dem Nichts zu kommen scheinen
Es kann Zeiten geben, in denen dich deine emotionale Belastung überwältigen kann. Du versuchst, durch den Tag zu kommen, aber eine plötzliche Welle von Angstzuständen …
Mit diesem Satz ist Schluss mit dem Klatsch und Tratsch
Klatsch und Tratsch sind müßige Gespräche oder Gerüchte über die persönlichen Angelegenheiten oder Entscheidungen einer Person. In einer sensiblen Gesellschaft hat das keinen Platz. Lasst …
Warum du deine Ängste kennen lernen solltest
Wenn du deine Ängste kennst und versuchst, sie zu überwinden, kannst du die innere Stärke und den Mut in deinem Herzen anzapfen. In dem Moment, …
5 entscheidende Anzeichen dafür, dass deine psychische Gesundheit gefährdet ist
Hast du dich schon einmal gefragt, ob du nur noch um des Lebens willen lebst? Oder dich gefragt: „Überlebe ich nur?“ Du kannst das Gefühl …
15 häufige kognitive Verzerrungen, die dein Denken verdrehen
Wir alle haben einen einzigartigen Gedanken und unterschiedliche Denkmuster. Einige von uns neigen dazu, analytisch zu denken, während andere eher kreativ sind. Manche konzentrieren sich …
9 Gründe, warum du so leicht und manchmal sogar ohne Grund weinst
Ertappst du dich immer wieder dabei, dass du weinst, egal ob du ein Buch liest oder einen Film ansiehst? Fließen deine Tränen immer dann, wenn …
